綠豆，有排除體內(nèi)毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱立癰疽、痘毒等也有一定的療效。因此在日常家庭飲食中，綠豆作為一種作用的主食或輔食，都有著十分重要的作用。那么，綠豆養(yǎng)生粥都有哪些呢？保證新手上手也妥妥的。1、綠豆糯米粥；原料：綠豆50克，糯米200克，楊梅90克。做法：綠豆用水浸泡4個小時，與糯米同置鍋中，加水燒沸后轉(zhuǎn)文火熬至米開花、綠豆熟爛，加楊梅煮片刻，攪勻即可食用。功效：能健脾消食、生津解渴，可用來治萎縮性胃炎、胃酸缺乏癥、糖尿病。2、菊花綠豆?jié){；原料：綠豆30克，干菊花6朵，冰糖少許。做法：將綠豆清洗干凈，浸泡一夜，干菊花清洗干凈，用開水沖泡10分鐘；然后把泡好的菊花去掉，將菊花茶倒入豆?jié){機(jī)，接著放入提前泡好的綠豆制作成豆?jié){，加入適量的冰糖即可飲用。