專題文章
1、促進血液循環,提高免疫力,瘦人可以增肥,胖人可以減肥。2、有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,有利于人體的生長發育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。3、減低兒童在成年后患上心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的機會。4、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。5、可以減少過早進入衰老期的危險。6、能改善神經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力,并及時做出協調、準確、迅速的反應,使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
時長:00:00
時間:2022-07-30 00:02:06
來源:好二三四
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