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火雞可以煲湯嗎煲湯營養(yǎng)價更高

火雞是西方感恩節(jié)的傳統(tǒng)美食,近些年來,隨著感恩節(jié)在我們國家的流行,火雞也成為了人們的一個食用選擇。說到火雞的烹調(diào)方式,大概人們第一想到的還是烤制,那么,火雞可以煲湯嗎?讓我們來看看。你可能喜歡》》感恩節(jié)給父母的短信。火雞可以煲湯嗎?這當然是沒問題的,作為美洲特產(chǎn)的火雞,在營養(yǎng)價值上有“一高二低”的優(yōu)點。一高是蛋白質(zhì)含量高,二低是脂肪低,膽固醇低,并含有豐富的鐵,鋅,磷,鉀及維生素B。火雞肉和其他肉類產(chǎn)品相比,所含蛋白含量甚高,但是熱量和膽固醇是最少的,可以說是營養(yǎng)又健康。那么接下來,就讓我們來看一份火雞煲湯的食譜。主料:火雞腿70克;輔料:油適量、鹽適量、蘑菇適量、雞蛋兩只、胡蘿卜適量。步驟。1、將買回來的火雞腿去皮去骨切片。2、準備新鮮蘑菇和兩只雞蛋。
時長:00:00 時間:2022-06-27 20:36:51 來源:好二三四 查看詳情
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