1、從視覺上辨別皮膚的冷暖調。冷調的皮膚會偏粉或者偏藍，一般皮膚的膚色都比較白，看起來很明亮。暖調的皮膚看起來比較黃，有的時候還很容易出現暗沉。2、從手臂靜脈的血管來辨別真假，如果手臂靜脈的藍色偏多，一般都是冷色調。如果手臂靜脈的綠色和紫色調偏多，那就屬于暖色調，如果是介于這幾種顏色之間，就是自然色調。3、利用金銀來驗證皮膚的冷暖色調，也就是測試自己更適合佩戴金飾還是銀飾。如果本人更加適合佩戴黃金，那就是暖色調的皮膚，如果更加適合佩戴銀飾，那就是冷色調皮膚。4、用一張白紙來對比自己的皮膚，如果自己的皮膚和白紙比起來偏黃，那就是暖調的皮膚，如果皮膚和白紙比起來，更加偏粉和偏藍，那就是冷色調皮膚。