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1、食蒜有百利，唯獨損于目。2、常喝茶，少爛牙。3、若要身體壯，飯菜嚼成漿。4、要想身體健，飯菜細嚼又慢咽。5、勿極餓而食，食不可過飽。6、勿極渴而飲，飲不可過多。7、貪食嚼不爛，胃病容易患。8、少吃糖，少吃燙，少喝湯，少病殃。9、冬吃蘿卜夏吃姜，上下通氣保健康。10、好飯莫飽，飯后莫跑。
時長：00:00
時間：2022-07-30 00:02:06
來源：好二三四
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