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1、不要緊張，深呼吸，使自己冷靜一下。更不要畏懼講話，要大膽講話，對自己有信心，努力克服心理障礙。2、講話時，調(diào)整自己的語速，盡量把語速放慢一些，邊說邊想，這樣可以有更多的時間去組織語言。3、提前打好草稿，在大腦中形成一個框架，使得更加思路清晰。4、講話時，不要去想其他無關的問題，來打亂你講話的思路。5、多做練習，與他人經(jīng)常溝通，表達自己，從而提高說話能力、思維能力。
時長：00:00
時間：2022-06-27 18:17:01
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數(shù)后【確定】，最后取消選區(qū)即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數(shù)后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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