桃花茶和荷葉茶都是生活中比較常見的兩種茶，適量飲用對身體有一定好處，很多人都會經常喝桃花茶和荷葉茶。桃花茶和荷葉茶都是很不錯的，兩個可以一起泡水喝，能起到很不錯的功效與作用，但是如果一次喝太多了，可能會出現拉肚子的情況。荷葉和桃花一起泡茶的功效與作用。1.祛斑美白；大多數斑點是由體內積累的大量毒素引起的。外部表現為面部斑點。荷葉和桃花是富含維生素C的食物。喝荷葉桃花茶可以促進身體新陳代謝，幫助代謝身體毒素，從而減緩斑點，自然美白。2.潤腸排便；荷葉有通腸的作用。對于便秘的人來說，每天喝一些荷葉茶可以幫助潤腸排便，而桃花也有同樣的效果。同時喝荷葉和桃花可以緩解便秘癥狀。3.減肥；