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懷孕以后是容易出現抑郁的，注意夫妻雙方多交流，如果癥狀較輕，懷孕期間應該盡量避免使用藥物，以免影響胎兒。保持充足的睡眠，休息好才有好心情，如你的老公是個甩手掌柜，記得跟他及時溝通，參與一些他所力所能及的事情。學會傾訴：如果覺得心理壓力很大，可適當減壓，心事要與他人分享，孕婦要學會與家人及朋友溝通。
時長：00:00
時間：2022-10-04 13:18:16
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可?；蛘咝陆▓D層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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