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陰道松弛

  • 產后陰道松弛怎么辦，可以這樣做

    1、運動：保持腹肌不收縮的情況下收縮并上提肛門，有點類似于坐在馬桶上中斷尿液排出的動作。2、盆底肌肉電刺激：該方法通過電極給予盆底肌一定的電刺激。3、縮陰術：效果立竿見影，但是不利于下次分娩。4、盆底肌修復：如果新媽媽自己在家里運動不能堅持，可以選擇月子中心、美容院等地方進行盆底肌修復。

    陰道松弛

    發布時間：2022-08-06
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