從離婚的陰影中走出來確實很不容易，首先是需要多花一些時間去療傷，慢慢的調整自己的心態，看開一點。放松身心，照顧好你自己；讓自己平靜了下來之后，就可以向前看，開始你的新生活了。

努力去面對離婚，先給自己一段時間去療傷，重新學會去享受單身生活，嘗試放下這段失敗的感情并且重新燃起對生活的熱愛。

在處理好離婚事宜的同時，你可以花些時間去懷念這段曾經美好的感情，離婚僅僅代表這段婚姻生活的失敗，并沒有否定你們曾經的感情，你大可以花時間去回憶一下感情最開始的甜蜜，不用一味地否定過去，留下一點時間給自己療傷，沒必要一味地回避受到的傷害。

調整自己的心態，不要盲目跟從他人的建議，別人的建議都是站在自己的立場提出來的，你需要自己斟酌到底要不要聽從。不要急著開始一段新感情，匆忙開始一段新感情并不能讓你快速忘記前任。已經有一段失敗的婚姻，那么當你想要再一次開始新的婚姻時一定要謹慎，一定要想明白自己要的是什么，對方是否能夠給到，而不是抱著用新的婚姻來拯救自己的目的，靠任何人都不如靠自己。

照顧好自己。即使你很傷心，覺得自己唯一能做的事情就是哭泣，那你仍然應該按時吃飯，仍然應該走出家門運動一下，保證自己的身體健康；仍然應該在眼睛需要休息時，閉上眼睛好好躺一會兒。人要懂得好好疼愛自己，沒有結婚之前自己一個人不也是活得很好嘛。你還可以去做自己喜歡的事情，也可以給自己設定一個目標，為達目標好好去奮斗努力。

享受這一段時光，離婚雖然是一件不那么被祝福的事情，但是離婚也是新生活的開始。也可以換一個角度來看問題，與其在一段痛苦的婚姻里掙扎，還不如輕松的一個人生活，離婚沒有什么不幸。多和家人朋友相處，在準備好之后，還可以開啟一段新的感情。