1、保濕。多喝水，女生要準備超強力的保濕乳液。出門時最好備有帽子、圍巾等來保暖。

2、北方室內有暖氣，在室內必須脫外套，所以里面的衣服要和外套一樣好看。

3、多備幾條毛褲防冷，不愿意穿毛褲想穿裙子的話，建議打底褲要穿厚厚的，裙子最好穿皮裙或毛線裙，能保暖，在北京，冬天一定不能讓自己凍著。

4、靜電現象幾乎無法避免，如果要穿褲襪，最好用防靜電的洗衣液處理一下。頭發最好扎起來，披著很容易引起靜電。

5、在北方冬天的雪天里最好買雙棉鞋，很多南方人穿的鞋底是塑膠的，走在冰上很容易滑倒，所以出門旅游，鞋也是很重要。

6、北京天氣干冷，南方人皮膚很容易缺水，緊接著就會出現那最讓人頭疼的干紋，隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來冬季使用的含油多的護膚品應盡量少用。

7、注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。