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山藥冬瓜湯適宜人群：有補氣利水的功效，適合脾胃氣虛、水腫、小便不利、前列腺炎的人群食用。
山藥冬瓜湯的做法步驟：
1、適量山藥、冬瓜洗凈，切片；
2、鍋內放少量素油，將山藥、冬瓜略炒幾分鐘；
3、砂鍋內放滿熱水，放入冬瓜、山藥，用小火煲一個半小時。
4、在起鍋前半小時分鐘，加入蔥、姜、枸杞子適量；
5、倒出時再加入適量鹽、味精即可。
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