一個(gè)區(qū)域或者民族的文化內(nèi)涵和它的地理位置還有氣候有著莫大的關(guān)聯(lián)。我國(guó)的少數(shù)民族錫伯族也不例外，由于錫伯族的生活習(xí)慣和生產(chǎn)方式形成了別具一格的錫伯族文化，尤其值得一提的是隨著錫伯族文化而發(fā)展起來(lái)的錫伯族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。下面的文章帶你去了解一下錫伯族的傳統(tǒng)體育。

錫伯族傳統(tǒng)體育的特點(diǎn)，與其生活習(xí)慣及歷史發(fā)展有著緊密的關(guān)系。早期的錫伯人世代以狩獵、捕魚為業(yè)，在長(zhǎng)期的漁獵生活中，錫伯人逐漸形成了勇敢善戰(zhàn)的民族性格，也具備了適應(yīng)自然的各種能力，并創(chuàng)造了頗具特色的體育活動(dòng)。錫伯族民間典型的傳統(tǒng)統(tǒng)體育活動(dòng)主要有射箭、摔跤、打瓦、滑冰和欻嘎拉哈等。

摔跤

摔跤，是二三百年來(lái)錫伯族兒童和青少年都喜歡一項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)。主要形式有支跤、平跤、搶跤和抱后腰摔等多種摔法。其中，支跤是雙方互相以兩臂搭肩支架，然后開(kāi)摔，以倒地者為失敗；平跤指的是二人同時(shí)倒地，這種摔法往往經(jīng)過(guò)連摔三跤才能決出勝負(fù)；搶跤是兩人在場(chǎng)內(nèi)對(duì)面站好，裁判下令開(kāi)摔后，雙方各找對(duì)方弱點(diǎn)，搶先下手；至于抱后腰摔，則是強(qiáng)者對(duì)弱者的摔法，強(qiáng)者先讓弱者從后面抱住腰，然后開(kāi)摔。

滑冰

滑冰，是流行在錫伯族中的一類傳統(tǒng)冰上活動(dòng)項(xiàng)目。歷史上，盛行在錫伯族中的滑冰主要有以下幾種形式。

打“滑溜”。這是不需要任何輔助工具的滑冰形式。活動(dòng)時(shí)，先是有一段助跑，利用沖力，雙腳在冰上往前滑去。身體可正面向前方，雙腳齊進(jìn)；也可雙腳一前一后，身體略斜。可站、可蹲、或站蹲交替。

蹬“冰滑子”。是利用輔助工具的滑冰形式。用一塊和腳等大的木板，順板中間釘兩根粗鐵絲，做成“冰滑子”（也叫“腳滑子”），把冰滑子放在冰上，一只腳踏上，另一只腳蹬冰，向前滑去。滑行時(shí)，重心要在踏冰滑子的腳上，快蹬時(shí)，蹬腳可以長(zhǎng)時(shí)間抬起，叫“打單腳兒”。也可用繩子把兩只冰滑子綁在雙腳上一前一后不斷交替助跑，在冰雪上滑動(dòng)。

撐“冰車”。也是利用輔助工具的一種滑冰形式。活動(dòng)時(shí)，用一塊約一尺半見(jiàn)方的木板，北面平行地釘上兩根長(zhǎng)一尺半、高寬各一寸的木方子，再在二根木方子的中央各釘上一根一尺半長(zhǎng)的粗鐵絲，便做成了“冰車”。同時(shí)還要做兩把冰釬子，用二尺左右長(zhǎng)的木棍，下端削尖或釘上尖端鋒利的釘子，人坐在冰車上，雙手用冰釬子撐著冰面或雪地滑行，可以互相比賽速度。

欻嘎拉哈

“欻嘎拉哈”，是錫伯族男女老幼都非常喜愛(ài)的一種戶內(nèi)體育活動(dòng)，主要活動(dòng)季節(jié)在農(nóng)歷正月。早在1710年，錫伯族第一次大遷徒到新城子區(qū)興隆黃家錫伯族鄉(xiāng)時(shí)，民間就有流傳著“欻嘎拉哈”活動(dòng)，表明這一活動(dòng)距今已有二百多年的歷史。

“欻嘎拉哈”，又叫“欻子兒”，一般在冬季室內(nèi)炕上玩耍。這一活動(dòng)除了準(zhǔn)備“嘎拉哈”外，還要準(zhǔn)備拋起物，女人常用銅錢串或布口袋，男人則常用石球。

“欻嘎拉哈”時(shí)，多在炕上鋪上氈子，因氈子有彈性，石球等拋起物落在氈上能蹦起來(lái)。在氈子上撒以“嘎拉哈”（比賽時(shí)應(yīng)不少于150個(gè)），待球落在氈子上蹦起來(lái)時(shí)再接球。接球時(shí)不能碰別的“嘎拉哈”，碰到則無(wú)效；也不能把手中的“嘎拉哈”砸出去，砸出去也無(wú)效。接不住球當(dāng)然更是無(wú)效了。

幾個(gè)人玩，為一替一次輪流“欻”，也可按人輪流；只要不“欻”壞，就可以連續(xù)“欻”下去。比賽的勝負(fù)，決定于“欻”到的“嘎拉哈”多少。如多局賽則以凈勝嘎拉哈數(shù)分勝負(fù)，不以局勝數(shù)為準(zhǔn)。

錫伯族“欻嘎拉哈”活動(dòng)具有一定的特點(diǎn)，如須有較高的分析、判斷力；拋鋼珠與欻嘎拉哈及接鋼珠要配合得好，有技巧，這樣抓的“子”才能多；拋鋼珠時(shí)要高而垂直，接鋼珠要準(zhǔn)確、靈活、機(jī)敏，等等。