每天燃燒多少卡路里才能減脂

普通勞動(dòng)者每日燃燒超過(guò)2100卡路里才能達(dá)到減肥效果，腦勞動(dòng)者每日燃燒的卡路里超過(guò)1750才能達(dá)到減肥效果。減脂，就是體內(nèi)脂肪超過(guò)正常范圍之內(nèi)的動(dòng)物，由于自身形體健康的原因，通過(guò)各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。脂肪是人體內(nèi)最重要的儲(chǔ)能物質(zhì)，所謂減脂，根據(jù)能量守恒定律，能量并沒(méi)減少，而是隨著脂肪的減少必然伴隨著脂肪分解的能量轉(zhuǎn)換為另外一種能量，比如提供運(yùn)動(dòng)所需要的機(jī)械能。

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普通勞動(dòng)者每日燃燒超過(guò)2100卡路里才能達(dá)到減肥效果，腦勞動(dòng)者每日燃燒的卡路里超過(guò)1750才能達(dá)到減肥效果。

減脂，就是體內(nèi)脂肪超過(guò)正常范圍之內(nèi)的動(dòng)物，由于自身形體健康的原因，通過(guò)各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。脂肪是人體內(nèi)最重要的儲(chǔ)能物質(zhì)，所謂減脂，根據(jù)能量守恒定律，能量并沒(méi)減少，而是隨著脂肪的減少必然伴隨著脂肪分解的能量轉(zhuǎn)換為另外一種能量，比如提供運(yùn)動(dòng)所需要的機(jī)械能。