在我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗳硕加锌ㄍ樳^敏的困擾，長期過敏不及時根治和不注意皮膚衛(wèi)生容易導致皮膚毛囊炎。那么毛囊炎吃什么食物好呢？下面由食療養(yǎng)生來為大家解答。

毛囊炎治療后反復發(fā)作者平時應多吃新鮮的蔬菜、水果，增加維生素的補充，如白菜、西紅柿、蘿卜、蘋果、梨、葡萄、香蕉等，這些食物都可以補充皮膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)，從而有益于毛囊炎疾病的治療。

多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。

多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

另外要注意禁忌酒類及酸、辣等刺激性食物，如啤酒、白酒、火鍋、干鍋、酸菜魚、檸檬等等，此類食物都會刺激皮膚組織，延緩毛囊炎的治療過程，使治療過程中反復發(fā)作。