人際交往中信任是非常重要的，想要取得別人的信任，就要做到足夠可靠，言出必行，許下的諾言都要做到；要誠實，把心里話說給別人聽，分享你的感受；可以適當地分享自己的個人信息；不要把別人告訴你的秘密講給第三人聽。

要做到足夠可靠，這是建立相互信任的根基，要言出必行。哪怕只是一件小事沒有做到，對誠信也會產生很大的影響。要重視所有的諾言，別人只有感覺到你可靠，才會信任你，如果確實無法做到所許下的諾言，那么就要當面與對解釋清楚。不要輕視每一個諾言，哪怕微不足道，但只要你不兌現，對方就會失望，要重視它的影響力。

要誠實，實話實說，聽起來很簡單，做起來難。不要以為善意的謊言，是為了不傷害我的家人朋友，不要自以為很貼心，現實情況可能并不如你所想。實話實說，才會讓人覺得靠譜。說心里話，把心里話說給別人聽，分享你的感受。有人習慣了遇到什么事情都不愿意分享，不習慣發表自己的見解，不把自己的感受說給別人聽，但這樣會讓人覺得冷漠和疏遠，不易接近。

要適當地分享自己的個人信息。人溝通時，要樂于給聽眾提供信息，不要所有的問題都用“是”或“不是”來回答。把你的秘密告訴對方，給對方安全感，不要假裝自己沒有秘密。在你說出自己的秘密后，或許別人也會樂意將自己的秘密與你一起分享，但同時也學會保守秘密，才能贏得別人的信任。

杜絕謠言，不要胡扯別人的事情，就算你確實知道點什么，也不要在當事人不允許的情況下透露出去，少多嘴。設身處地去想，你只會信任謹言慎行、不多嘴的人，而別人也是如此。