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100個(gè)開(kāi)合跳消耗多少大卡
?
40-60大卡的熱量。
30個(gè)開(kāi)合跳大概能消耗10-20大卡左右的熱量,堅(jiān)持做100個(gè)的話(huà),能消耗40-60大卡的熱量,時(shí)間大約30秒左右,相當(dāng)于吃了小半個(gè)蘋(píng)果的熱量。
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