為什么很多女生在被追或者剛談戀愛的時候，占據高位擁有主動權，然后談著談著就變成低位被牽著鼻子走了呢？如果已經處于感情低位，又該如何掌握戀愛的主動權呢？在一段感情中的主動權是比較重要的，聰明的女人會自己掌握主動權，把男生吃得死死的，不過要看你有沒有這個本事和資本，掌握主動權也是需要一定的技巧方法的。

1、要有一顆平常心態

對于對方的喜歡，要有一種正確的態度，做到既不過份癡情也不過人冷淡，想說話時大膽說話，工作學習時就認真對待，這是掌握戀愛主動權的第一步。同時要注重眼神的魅力，眼睛是心靈的窗戶，利用眼神向對方傳遞愛意是最切實有效的方法。如果自己喜歡對方，在保持良好正常交流心態的同時，借助眼神來傳情，往往能收到意想不到的效果。除此之外，自信的顯露不只是體現在行為動作上，還有思想能力上。也要根據對方的性格特點以及喜愛來全新打造自己的形象和氣質。同時也要主動提升自己的各方面素質，如培養自己的人格魅力，讓對方產生安全感。最重要的是要讓對方感覺到你喜歡對方，這樣對方才能對你產生好感，一旦產生好感，你才能處于戀愛中的主動地位。

2、要懂得把握分寸

女人總是婉約溫柔的代名詞，不可否認，火辣辣的娘兒們是一部分男人的摯愛，但男人骨子里還是喜歡女人柔情似水的一面。因此，戀愛過程中想要掌握主動權，如何拿捏好分寸就相當關鍵了，該對男人狠的時候一定不能妥協，但該認錯的時候還是懂得讓步，不能不知分寸。不要以為自己怎么鬧、怎么做男友都會依著你，不是每個男人都能愛你到這種地步的。

3、要懂得欲擒故縱

男人的最大理想是得到自己沒有得到的東西，如果愛情來得太容易，他就會因此喪失激情。打個比方，如果男人是一只小貓，那你就當它鼻子尖上的一塊咸帶魚好了，只有這樣，他才能始終保持著對你的渴望與追求。當然這一切都要建立在男人對你有興趣的基礎上，所以女人保持魅力是一件很重要的事情。你的魅力以及對男人的吸引力，在一定程度上就決定了戀愛關系中你的主動權。

4、學會接受戀愛關系中的不確定性

在戀愛關系中，情侶之間會存在很多不確定性，而女人想要進階女神就要學會接受這些不確定性。也就意味著女人要給自己的男友或者老公足夠的個人空間，不要把男人管的死死的，讓他沒在這段戀愛關系中有窒息感。比如，男友出去參加聚會，不要再一個晚上幾十通電話的催著他回來，也不要警告他不能喝酒、不能接近其他女人，逼得越緊，男人想要逃離你的心思越多。

5、要有獨立的性格，但也懂得做個小女人

女人在戀愛關系中想要得到主動權，應該學會性格獨立，不能做一個只懂得依附于男人生存的‘寄生蟲’。如果一旦戀愛關系破裂，你要確定自己就算傷心，也不會像個無家可歸的孩子那樣哭喊著不知道去哪里。女人要自己能養活自己，這樣在戀愛關系中才有說話的權利。不過女人可以獨立，但是不能太過強勢，要學會做一個小女人，讓男人在戀愛關系中有存在感。做個性格獨立的女人，也要表現出對他的欣賞。聽說過一句話，說最長遠的愛戀的不是愛對方，而是欣賞，你只有在欣賞一個人的時候，那種傳達出來的感覺是完全不一樣的。并且生活中對他多一些體貼，多一些細節方面的關注。比如在他下班以后給他按按摩，在他有點小脾氣的時候逗他開心，策劃一些驚喜等等。

我始終覺得，這些都是互相的。只有互相的主動，才能感受到彼此的情誼。如果光是一方對另一方的主動，到了最后這個情感天平就會失去均衡狀態。一個人的魅力以及吸引力，真的決定戀愛關系中的主動權。無論什么時候、無論什么事情，占據了主動權的人總是特別劃算。你想想：他怎么說的，你也只能怎么做。哪怕需要商量，對方也可以不理不睬你。你也只有聽話的份兒，你覺得這樣合適嗎?你的吸引力，在對方眼中幾乎沒有任何意義。你的存在感，完全無法得到體現。不過，你沒有這個本事、沒有這個資本——估計也很難掌握主動權。尤其女人，將這個主動權讓給男人也是好的。你搶著來干嘛呢?自己又管不好，沒有任何說服力。所以，還不如讓給對方。一來，顯得大度。二來，也可以省事一些。

第一、學會職業性微笑

這樣的笑容能夠彰顯你小女人的氣質，又不顯得太過幼稚天真，隱隱之中透露出成熟穩重的氣質，能夠讓他明白你不是一個簡單好對付的角色。

第二、要學會害羞

這個應該是少女必備的要素了吧，即使不會害羞也要學著雙手捂臉之類的，或是一個扭頭動作，哪怕是一句“討厭!”，雖然看上去比較別扭，但不得不說對男生還是十分受用的。

第三、吃飯盡量AA制幾回

偶爾也是要回請的，實在不行也要AA制幾次，能夠讓男生知道你并不是什么都需要依賴他的。還有一件事就是吃完的時候可以給他遞紙巾，但是不要總為他擦嘴。

第四、扮出一副沉思狀態

比如在公園約會，或者晚上一起壓馬路看星星看月亮的時候，你可以扮出一副沉思狀，托著腮幫子不說話之類的，這樣可以產生一種有思想有深度的美感。

第五、約會的時候遲到一小會兒

遲到很久自然是不禮貌的，但是女生可以試著遲到一小會兒，以5-10分鐘為最佳，不過遲到后該表示的歉意還是應當獻上。因為如果女生總是早到等男生，就會處于弱勢的地位，稍稍遲到反而會顯得嬌弱。

第六、偶爾小吵一下

小吵指的不是因為瑣事發起爭執，而是指一些點到為止的小撒嬌小埋怨，這些小舉措可以增加兩個人的情趣。要知道生活不僅僅是甜，兩個人在一起也需要小打小鬧來擦出火花。

第七、面對面時候多一些小動作

靠近說話的時候可以讓目光飄忽一些，約會時候也盡量讓自己站直一些，不要讓自己處于一種被動顯得淪陷的姿態，還是要顯出主動一些的態度。