運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣太緊要不要緊

太緊的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可能會(huì)壓迫胸部，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣過緊會(huì)阻礙胸廓的呼吸運(yùn)動(dòng)，不利于淋巴和靜脈的回流，也不利于女性胸部健康，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的選擇仍以合適為基礎(chǔ)，不要太緊或太松。

如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大，建議穿寬松一點(diǎn)，胸部太緊，也很容易影響健康。

運(yùn)動(dòng)bra要把胸壓平嗎

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣本來就是把胸壓扁，減少上下震動(dòng)，不壓胸就不叫運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣了，只能算瑜伽內(nèi)衣了。

但是，如果你運(yùn)動(dòng)的話，必須得穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，不穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的話，跑步的時(shí)候，胸會(huì)上下浮動(dòng)，左右搖晃，任何劇烈運(yùn)動(dòng)，都會(huì)使得這些韌帶組織拉長繃緊，長期下來就容易造成乳房下垂。所以，健身建議穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，只要不是長期穿，是不會(huì)把你胸變小的。

以上就是小編的分享了，希望可以幫助到大家。