【大河報大河客戶端記者林慧通訊員陳璐】

春天來了，湖南中醫學院第一附屬診所健康管理中心專家為您奉上5款保健茶，生津開胃

竹葉桑葉茶

方藥：竹葉5克，地榆5克，荷葉2克，倒入杯中，沖開水沖服，當茶飲用。 每天服用一劑。

功效：竹葉味甘性寒，具有止咳除煩、清熱利濕的功效。 地榆性甘寒，具有滋陰清熱、生津止血的功效。 荷葉味苦微咸，性辛涼，故可清熱降火，勞損止血。 此方尤其適用于夏季皮膚和鼻腔容易流血的人。

荷葉排毒止痛茶

方藥：鮮荷葉、鮮竹葉、鮮芥菜、鮮荊芥各6克，水煎，入貢茶。

功效：荷葉味醇而香，有清心肺、散風熱之功效； 竹葉止咳除煩，清熱利濕； 止嘔養生茶，生津之效。

兩杯甘露茶

方藥：木棉10克養生茶，桂花10克，牛奶適量。 將木棉、槐花放入砂鍋內，加清水800毫升，大火燒開，小火烤15分鐘，去渣留汁，加入牛奶即成。

功效：具有活血養血、清熱止痢的功效。 特別適合有濕疹、大便不暢或便血者食用。

獼猴桃皮王老吉

制法：將獼猴桃皮瀝干切碎，去渣取汁，加入少量蜂蜜攪拌均勻。

功效：這款王老吉具有清熱利濕的功效，特別適合熱性體質的人和腹瀉患者適量飲用。 但寒性體質、腹瀉者不宜使用。

人參茶

方藥：人參購去瀝干，瀝干水分，倒入尖鍋內，開小火，逐漸烤出人參的香氣。 然后將當歸瀝干，倒入烤好的燕麥，倒入開水，暴曬5-10分鐘。 根據個人喜好，可在煮好的茶中加入熟紅豆等熱菜。

功效：燕麥性涼，味甘，性淡。 《本草綱目》說它“健脾胃，潤肺化痰，清熱利濕，潤肺存容，輕體益壽”。