春天來了，這里為大家整理了2017年最新的春季養(yǎng)生信息，美容師們可以挑選一些送給自己的顧客。

1、春季養(yǎng)生有法，春季吃法秘訣獻(xiàn)給你； 春筍種類繁多，消食化痰，活血化瘀。 還有鮮花和茶玫瑰，美容養(yǎng)顏，化瘀止痛； 一日吃十顆櫻桃，提神醒腦，解春困。 愿你快樂健康！

2、春季養(yǎng)生主宰，愛護(hù)有你??在身邊； 健脾佳品是大紅棗春季養(yǎng)生，別忘了一天三顆。 葡萄干補中益氣，半掌為限。 桂圓補脾養(yǎng)血有很高的安神補血的功效。 愿你快樂健康！

3、春天有養(yǎng)生之道，記得分享給大家； 多吃應(yīng)季的春芽、香椿豆芽、蒜苗。 愿你快樂健康！

4、春天是補陽氣的季節(jié)，對頭部有很多保健作用； 用手指梳頭、按摩是疏通血管的好方法； 梳牛角玉木，揉風(fēng)池穴； 不要把頭發(fā)扎得松散春季養(yǎng)生，它可以放松肌肉和骨骼。 愿你快樂健康！

5、春季養(yǎng)生妙方，送溫暖呵護(hù)； 何首烏散泡水，是補腎養(yǎng)血的良方； 頭暈、耳鳴、精神不佳，每日黑芝麻一把； 枸杞益壽延年，睡前嚼30粒。 愿你快樂健康！

6、春季養(yǎng)生有法，教你幾招。 別忘了； 100克韭菜可以補陽，與豬肉搭配最有營養(yǎng)； 愿你快樂健康！

7、春天有養(yǎng)生之道，記得分享給大家； 大棗蜜最補肝，最好每天熬粥。 綠豆百合降酸增甘補陽，降火降火。 草莓富含維生素C，吃幾頓感覺棒極了。 愿你快樂健康！

8、春天來了，百花齊放，天氣轉(zhuǎn)暖卻多變。 衣服的加減要看氣溫，不要隨便穿。 經(jīng)常出去鍛煉身體，不要讓工作的人忙忙碌碌。 健康的身體是本錢，愿你遠(yuǎn)離疾病，綻放笑容！

9、春天的天氣變化很大，氣溫由低到高忽高忽低。 不要過早減少衣服，以免容易感冒。 早睡早起很重要，對強身健體大有好處。 祝你春天健康，病魔看你跑！

10、春天來了要養(yǎng)生，牢記養(yǎng)生法寶。 遠(yuǎn)離不良情緒，心胸豁達(dá)，遠(yuǎn)離疾病。 多吃新鮮蔬菜，早睡早起鍛煉身體。 只有健康才能快樂，沒有病痛才能快樂！

11、牢記春季養(yǎng)生之道，別急著脫棉衣。 忽冷忽熱的天氣很容易變化，一旦感冒，就會傷害身體。 加強鍛煉才是真理，身體強壯無病。 祝你春暖花開，幸福美滿！

12、一場春雨，潤萬物心； 一陣春風(fēng)吹開了幸福的花蕾； 朋友觸動了彼此的心弦； 一聲問候，溫暖了朋友的心。 朋友，愿你沐浴春風(fēng)，永遠(yuǎn)幸福！

13、春季養(yǎng)生有妙招，熱粥對身體好； 芹菜、粳米、胡蘿卜有養(yǎng)肝明目的作用。 紅棗、花生加冰糖，是益氣健脾的好方法。 山藥、小米和蓮子肉有清熱去濕的功效。 愿你快樂健康！

14、春季養(yǎng)生有妙方，這里分享一些小竅門； 常笑最重要，養(yǎng)肝最重要的是心情好。 夜眠早起香，頭、東、足、西、右； 降酸增甜宜溫?zé)幔虏速I陽包餃子。 愿你快樂健康！

15、花紅柳綠，春暖花開，養(yǎng)生防病； 早上起床深呼吸，去除渾濁，心情好； 五指并攏揉腹部，順逆時??針各五十次； 空腹喝一杯蜂蜜水，滋陰養(yǎng)血是個不錯的主意。 愿你快樂健康！

16、少喝酒，少吃肉。 外出時不妨快步走。 當(dāng)你遇到問題時，你可以微笑著調(diào)整自己的情緒。 不用擔(dān)心。 又到了春季養(yǎng)生之時。 踏青曬太陽，早睡早起，防春困。 愿您精力充沛，身體健康長久！

17、按時睡覺，定量進(jìn)食，清淡飲食； 空氣清新，心情舒展，多做戶外運動； 助陽散寒，保脾護(hù)肝，防病防病； 春暖花開，春風(fēng)拂面，祝你身體更健康！

18、春風(fēng)吹來幸福的音符； 春雨送來美妙的聲音； 春雷點亮心靈的希望； 春光映秀山； 春天的祝福傳遞著無限的友誼。 愿你在春暖花開的季節(jié)出行，沐浴春風(fēng)！

19、仲春養(yǎng)肝健脾，多吃菠菜和竹筍； 野菜可食，薺菜嫩香椿。 蕨菜和山菜王，清熱去暈。 吃法多樣化，燉、炒、燉。 利尿雞肉蔬菜、素食或搭配肉類。 愿你快樂健康！

20、暮春氣溫高，飲食不宜辛辣； 入春則春困，目澀目眩。 春困雖非病，卻難受煩擾； 生活中要保持節(jié)奏，遵守生活規(guī)律； 補充維生素，海帶中含有鋅。 愿你快樂健康！

21、防感冒不易，春雨一場暖。 風(fēng)一吹汗就容易著涼，勤鍛煉最重要。 辭舊迎新夢遠(yuǎn)，早起打太極拳。 防春困多睡午覺，賞夕陽多穿棉衣。 春天健康，祝您身體健康！

22、春天的關(guān)鍵是防風(fēng)。 出汗后不要外出。 用熱水泡茶泡腳，睡前關(guān)窗牢記。 早上早起多運動，晚上散散步看風(fēng)景。 多吃蔬菜少吃油膩，健康養(yǎng)生。 春天健康，祝您身體健康！

23、每天梳頭疏通陽氣，疏通氣血才是目的。 減補、減鹽、清淡飲食是關(guān)鍵。 早睡早起，養(yǎng)肝護(hù)身。 多吃香菜和菠菜，快樂生活也不錯。

24、春暖花開，宜多食蔬菜。 甜膩的零食不能太多，零食要少。 吃80%飽，病不擾。 每天八杯水，新陳代謝順暢。 多出去運動，春困消失了。 愿你的幸福永遠(yuǎn)圍繞著你！

25、適當(dāng)采食野菜，營養(yǎng)豐富，有助運化消化； 晚春清淡飲食，防止體內(nèi)積熱； 綠豆紅豆酸梅湯，蔬菜水果加綠茶； 多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，忌狗肉、羊肉和辛辣。 祝健康快樂！

26、春季養(yǎng)生生機，萬物生養(yǎng)陽； 遠(yuǎn)離暴力和壓抑，心胸開闊，賞花賞花； 棉衣不宜馬上穿，早睡早起在大廳走走； 忌酸澀食物，生冷食物以香菜、麥棗、醬油、大蔥為佳。 祝健康快樂！

27、加甘味解春困，蜂蜜清肺毒； 解酸增甘養(yǎng)脾氣，防寒保暖防邪風(fēng)。 早睡早起以順春，甘辛，舒緩人體； 助脾陽五臟安寧。 祝健康快樂！

28、春暖花開，謹(jǐn)防感冒。 衣服不要急著減，把身體蓋住比較好。 屋內(nèi)的空氣可以多換一些，窗戶也可以開得越多越好。 飲食宜清淡，少油膩。 謹(jǐn)記鍛煉，祝您身體健康！

29、春風(fēng)吹綠枝； 春雨滋潤萬物； 春光照亮人間； 春雷開希望； 春天的祝福充滿了友誼。 愿你徜徉在春天，春風(fēng)得意，萬事如意！

30、春主肝，多注意，明目，順節(jié)氣。 風(fēng)吹到臉上時，要多躲避，同時不要忘記小心保護(hù)頭部。 多吃素，少吃肉，吃得清淡不油膩。 多微笑，少生氣，菊花茶滋補身體。 祝你健康！