[#Infant和Toddler＃＃孕產(chǎn)婦保健的內(nèi)容是什么？孕婦的醫(yī)療保健是使孕婦在懷孕期間能夠獲得良好的母親和兒童健康，保護(hù)母親和嬰兒的健康，并實(shí)現(xiàn)母親和嬰兒的安全和健康的目的。那么，孕產(chǎn)婦保健包括什么？以下是?Wuyoukao.com共享的相關(guān)信息。歡迎閱讀并參考它！

1。孕產(chǎn)婦醫(yī)療保健內(nèi)容是什么

1。睡眠和休息：孕婦應(yīng)注意自己的感受。如果他們想休息，他們應(yīng)該休息。睡眠時(shí)間比平常長約1小時(shí)，并且最少的睡眠時(shí)間保證為每天8個(gè)小時(shí)。鼓勵(lì)小睡1-2個(gè)小時(shí)。強(qiáng)調(diào)在床上休息，因?yàn)樽吞芍ǔ?huì)導(dǎo)致水腫被壓縮并由水腫引起。

2。體育鍛煉和旅行：通常不會(huì)因懷孕和分娩而阻礙適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。例如，選擇步行，游泳或騎自行車等，但不要太激烈。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)基于缺乏疲勞。懷孕期間應(yīng)避免長途飛行。長途飛行會(huì)導(dǎo)致代謝和生理疾病，靜脈停滯，保留水分，并導(dǎo)致下肢水腫。加強(qiáng)懷孕期間的運(yùn)動(dòng)，嘗試保持持續(xù)穩(wěn)定的體重生長，避免體重增加太快。一般而言，從懷孕的第四個(gè)月開始體重可以增加4至5公斤。從懷孕的第七個(gè)月起，體重可以增加約5公斤，整個(gè)懷孕期不應(yīng)超過10至12千克。太胖會(huì)導(dǎo)致胎兒。嬰兒的成就很差。

3。工作：孕婦應(yīng)避免的工作包括：繁重的體力勞動(dòng)，頻繁彎曲或上下樓梯；暴露于對(duì)胚胎毒性或致畸性致畸性危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)的工作；由于劇烈振動(dòng)或影響而可能影響腹部的工作。 ;無法在中間的高度壓力組裝線上休息或工作；長時(shí)間站立或在寒冷和高溫環(huán)境中工作，等等。

4。衣服：應(yīng)該是衣服比平時(shí)更寬松，易于穿上和脫下，質(zhì)地更柔軟。孕婦的新陳代謝率增加，棉織物容易吸收汗液，這比纖維產(chǎn)物更好。內(nèi)衣的設(shè)計(jì)采用合適的前開機(jī)樣式，可以拖動(dòng)胸部。襪子應(yīng)該是緊密的長襪，在懷孕后期會(huì)感到舒適并減少靜脈曲張。不建議穿高跟鞋。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致腰椎突出，過度伸展背部，這使其易于跌落并輕松造成腳踝損傷。

5。沐浴：您應(yīng)該在懷孕期間經(jīng)常洗澡。由于子宮在懷孕后期的擴(kuò)大，孕婦容易失去平衡。應(yīng)放置防滑墊，以防止受傷下降。通常可以淋浴以防止水進(jìn)入私人場(chǎng)所。

6.牙科保護(hù)：請(qǐng)注意懷孕期間牙齒衛(wèi)生。當(dāng)需要拔牙時(shí)，應(yīng)避免全身麻醉。

7.煙草和酒精：一些孕婦在懷孕前吸煙，必須在懷孕后戒煙。懷孕期間應(yīng)禁止飲用含酒精的飲料。酒精具有潛在的致畸作用，可能導(dǎo)致胎兒酒精綜合征。

8。藥物：懷孕期間使用的大多數(shù)藥物的安全尚不清楚。因此，應(yīng)在懷孕期間避免使用不必要的藥物，尤其是受孕后3-8周的藥物危險(xiǎn)期。懷孕期間使用任何藥物時(shí)，您必須考慮對(duì)胎兒的影響。您必須使用的毒品必須權(quán)衡利弊，并獲得孕婦及其家人的同意。

9.皮膚護(hù)理：淋浴時(shí)，堅(jiān)持用冷和熱水沖洗相應(yīng)的部分，以促進(jìn)受影響區(qū)域的血液循環(huán)。淋浴后，將防護(hù)油（孕婦妊娠油，孕婦的橄欖油皮膚護(hù)理產(chǎn)品）應(yīng)用于可能發(fā)生妊娠紋的區(qū)域。定期按摩皮膚以增加皮膚的彈性；選擇對(duì)皮膚刺激較少的皮膚護(hù)理產(chǎn)品，并且不要涂上濃密的妝容。

2。孕產(chǎn)婦醫(yī)療保健知識(shí)

1。準(zhǔn)備懷孕前懷孕

傳統(tǒng)中藥可以調(diào)節(jié)孕婦的身體狀況，包括調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，使用傳統(tǒng)中藥來調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和治療月經(jīng)異常。懷孕前使用傳統(tǒng)中藥可以減少懷孕初期胃腸道不適的發(fā)生，并在懷孕期間增加營養(yǎng)。攝入量可以改善孕婦的免疫功能，并確保胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)。

2。了解懷孕期間常見癥狀

在懷孕的早期，許多孕婦會(huì)感到惡心，嘔吐，頭暈和厭食癥。目前，中藥可用于調(diào)節(jié)和治療，這可以取得良好的效果。

傳統(tǒng)中藥認(rèn)為孕婦在懷孕期間感覺到胸部和腹部膨脹，緊迫性和易怒是由授精引起的，這會(huì)導(dǎo)致胎兒氣和血液的癥狀，還可以使用中藥來調(diào)節(jié)氣和停滯，減少反向痰液，減輕癥狀。在懷孕的中期和晚期，孕婦容易患溫和的高血壓綜合征。也就是說，孕婦的四肢和面孔腫脹，這是妊娠期間常見的疾病，主要是由于脾臟缺乏和腎臟缺乏癥引起的。氣停滯引起的水和水分在內(nèi)部停止并溢出皮膚。目前，除了參加產(chǎn)前檢查和加強(qiáng)營養(yǎng)外，孕婦還應(yīng)休息一下。傳統(tǒng)中藥可用于促進(jìn)水合和潮濕，滋養(yǎng)血液并維持胎兒護(hù)理。

咳嗽也是懷孕期間的一種常見疾病，通常是呼吸道感染，急性和慢性支氣管炎或結(jié)核病。西藥有許多常見的不良反應(yīng)。孕婦擔(dān)心藥物對(duì)胎兒的影響，無法接受有效的治療。目前孕婦健康，中藥被用來滋養(yǎng)陰，清除熱量并濕潤肺部，消除痰液并緩解咳嗽，這種效果顯而易見。

在懷孕期間孕婦健康，還有諸如尿液頻繁的排尿，緊迫性和澀味的疼痛，中醫(yī)稱之為“懷孕的排尿疼痛”。中藥的傳統(tǒng)治療主要是干凈和潮濕的，可以通過增強(qiáng)腎臟和維持胎兒來補(bǔ)充。

3。合理和科學(xué)的限制

母親分娩后很虛弱，因此在禁閉期間滋養(yǎng)自己的身體很重要。傳統(tǒng)中藥認(rèn)為，在禁閉期間，母親應(yīng)該根據(jù)環(huán)境的變化和身體特征在森林中進(jìn)食。有三個(gè)階段的禁閉階段。請(qǐng)注意“一排，兩次調(diào)整和三個(gè)補(bǔ)充劑”。具體而言，將交貨后的一個(gè)月除以每周，并根據(jù)需要每周吃不同的食物。

在第一周，主要是將多余的水和毒素從洛奇亞排出。您可以喝生化湯，吃芝麻油和炒豬肝等。Shenghua湯是一種好的中藥處方。它的主要功能是使子宮能夠盡快排出lochia并幫助其恢復(fù)其正常位置和形狀。在第二周，主要目的是增強(qiáng)身體健康并恢復(fù)內(nèi)部器官的功能，并恢復(fù)骨盆位置的位置。您可以吃油炸腰部和尤西米亞粉，以緩解骨頭疼痛，例如尾骨。分娩后化妝并不容易，因?yàn)槟赣H分娩后很虛弱，而且吃得太多后她不能吸收它，這只會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。到分娩后的第三周，預(yù)定的一個(gè)已經(jīng)完成。您現(xiàn)在可以開始滋養(yǎng)身體。

被監(jiān)禁的新媽媽應(yīng)該服用適當(dāng)?shù)氖卟诉M(jìn)行藥物。菠菜富含葉酸和鋅，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在禁閉期間，如果您可以確保每天吃一盤蔬菜沙拉，它不僅會(huì)促進(jìn)食欲，而且還可以滿足母乳喂養(yǎng)母親一天所需的大多數(shù)維生素，礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)素將幫助母親輕輕滋養(yǎng)自己的身體，并盡快康復(fù)。 。

3。懷孕期間不能吃什么

準(zhǔn)備懷孕時(shí)，有很多事情要注意，尤其是飲食中的禁忌。在懷孕準(zhǔn)備期間，您不應(yīng)吃辛辣食物，高糖食品，腌制食品，含咖啡因的食物，罐頭食品和酒精基食品。

1。辛辣食物：

辛辣食物會(huì)導(dǎo)致普通人的消化障礙，例如胃部不適，消化不良，便秘甚至痔瘡。

2。高糖食品：

含糖高的食物會(huì)引起糖代謝疾病，甚至成為潛在的糖尿病患者。

3。腌食物：

腌制的食物含有許多亞硝酸鹽，pyr烯等，對(duì)身體非常有害。

4。含咖啡因的食物：

咖啡因在一定程度上會(huì)改變女性雌激素和孕激素的比例，同時(shí)間接抑制子宮中受精卵的植入和發(fā)育。

5。食品罐頭：

在生產(chǎn)過程中，罐頭食品通常會(huì)添加大量添加劑，例如人造合成色素，口味，防腐劑等，這不利于健康。

6。酒精飲料：

喝酒是嬰兒畸形和精神遲鈍的重要原因。

4。懷孕食品

1。生豆：綠豆，小扁豆，紅腰豆，白腰豆和其他豆類，如果新鮮或不完全加熱，會(huì)導(dǎo)致中毒。

2。生大豆牛奶：生大豆含有有毒成分。如果您吃未煮熟的豆?jié){，它可能會(huì)引起食物中毒。

3.木薯：木薯的根，莖和葉子含有有毒物質(zhì)。如果您吃生或未煮熟的木薯或喝湯，可能會(huì)引起中毒。它的毒素會(huì)引起神經(jīng)癱瘓，甚至?xí)?dǎo)致永久癱瘓。

4。發(fā)芽的土豆：土豆發(fā)芽地點(diǎn)的毒素 - 茄素，它比肉質(zhì)部分高數(shù)十到數(shù)百倍。一旦意外攝入，它將引起溫和的意識(shí)障礙和呼吸困難。嚴(yán)重的患者可能患有心力衰竭和呼吸中心。癱瘓致死。

5。新鮮的晝夜：晝夜含有秋水仙堿，會(huì)引起中毒的癥狀，例如干喉嚨，胃灼熱，血尿等。進(jìn)食之前，您需要徹底煮熟，然后在烹飪前將其涂在沸水中。

6。綠色西紅柿：綠色西紅柿含有有毒物質(zhì)茄。吃這種不成熟的綠色番茄會(huì)讓您在嘴里感到痛苦。吃完它們后，您可能會(huì)遇到惡心，嘔吐以及其他中毒癥狀，這更危險(xiǎn)地吃了它們。

7。腐爛的姜：腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生非常有毒的safore。如果人們服用這種毒素，即使數(shù)量很小，也會(huì)引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8。生竹芽：新鮮的竹芽中含有天然毒素氰。吃生或未煮過的竹芽也可能引起食物中毒。

如果孕婦對(duì)自己真正想吃的某種食物猶豫不決，他們可能希望咨詢醫(yī)生，并要求專家判斷她們是否可以吃這種食物，以及根據(jù)自己的情況食用多久的食物。應(yīng)當(dāng)指出的是，由于有效性，有些孕婦不適合吃太多食物。例如，螃蟹，灰質(zhì)種子等。如果一個(gè)健康的孕婦在懷孕期間吃的食物少于少量食物，那么她不必?fù)?dān)心太多，因?yàn)檫@通常不是一個(gè)嚴(yán)重的問題。

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