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讓屁股變小變平的方法:
1,避免久坐,久坐會壓迫到臀部,對臀部美型不利。
2,練瑜伽,強身健體同時,可以改善身材曲線。
3,減肥,臀部大可能是肥胖導致的脂肪囤積,減肥可以有效瘦臀。
4,快走慢跑鍛煉臀部,可以讓臀部變小。
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