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1、進餐時飲用:含氣礦泉水配餐飲用為最佳,因為氣泡水有抑制食欲的作用,所以在進餐時飲用就會控制脂肪和糖分的攝入量。
2、工作疲勞時飲用:對于上班族來說,下午3到4點是工作最為疲憊的時候,這時喝一杯氣泡水可以促進血液循環,達到恢復精神的作用。
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