說到牙疼，那是真的十分的痛苦，因為牙齒連接著神經，十分的敏感。這是一個十分常見的疾病，其實重視口腔衛生的話能很好的改善，特別早晚刷牙是十分必要的。本期的飲食文化，為你解析。

牙疼吃什么比較好

1、胡椒粉止牙痛

用胡椒粉止牙痛前，先用溫水漱口，然后取干凈的棉球，用棉球蘸一點胡椒粉（花椒粉也行），涂在牙痛的地方，能夠止牙痛。

2、生姜止牙痛

生姜相信每個家庭的廚房里都有，牙痛時就可以用生姜來止痛，這應是最簡單的止痛方法了。生姜具有止痛、消炎的功效，牙痛時去廚房里取一片新鮮的生姜片，咬在我們的牙痛處就可以了，這種方法很方便，而且就算睡覺時也可以用。

3、大蒜止牙痛

大蒜也是廚房必備的調味品，同時也具有止牙痛的功效。可以先將大蒜搗爛，溫熱后敷在牙痛處，也可以用獨頭蒜，將獨頭蒜煨熟后，切片，趁熱放在牙痛處，這種方法對蛀牙牙痛有很好的效果，我們也可以直接將溫熱的、少量的蒜塞進牙洞里。

4、白酒止牙痛

喝酒傷身，但是當牙痛時卻可以用白酒來止痛。倒入適量的白酒在杯子里，然后加一些鹽，攪拌均勻，等鹽溶化后，含在嘴里，最好含在疼痛的地方，注意是含著，不要咽下去，這樣牙痛很快就可以止住了。

5、味精止牙痛

味精是最常見的調味料，它除了用于調味，還具有止牙痛的功效。牙痛時，可以直接取少量的味精敷在牙痛處，或者將味精與溫水混合后，含在水里，連續含漱幾次，牙痛會得到很好的緩解。

這樣做可以有效預防牙疼

常換牙膏

長時間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產生“適應性”，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

熱敷或冷敷腮部

用熱（冷）毛巾熱（冷）敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

溫鹽水漱口

用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。

多喝水

有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。

咬片橙子

切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。

咬個茶包

紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。