

導語:每個國家對于夏天的定義是不同的,我國的夏季是從立夏節(jié)氣開始的,到立秋節(jié)氣結束;而西方人是普遍稱夏至時節(jié)至秋分時節(jié)為夏季。那么,大家知道夏天一般多少度?下面介紹下夏天降低室內(nèi)溫度的妙招。
夏天一般多少度
夏天一般是30多度。氣候學意義上講:連續(xù)五天平均溫度超過22度算作夏季,直到五天平均溫度低于22度算作秋季。
總體來說,我國東南部季風區(qū)夏季高溫多雨,西南高海拔地區(qū)夏季涼爽降水少,西北地區(qū)夏季炎熱干燥。
春生、夏長、秋收、冬藏,夏季是許多農(nóng)作物旺盛生長的最好季節(jié),充足的光照和適宜的溫度以及充沛的雨水給植物提供了所需的條件。季風氣候是我國氣候的主要特點,夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響,表現(xiàn)為高溫潮濕多雨。雨熱同期,有利于農(nóng)作物成長,在夏季農(nóng)作物進入了茁壯成長階段。
夏季是一年的第二個季節(jié),是四季之一。在大多數(shù)地區(qū)夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節(jié),此外,由于夏季時北半球大部份學生都放暑假,因此也是相當旺盛的旅游季節(jié)。
人體適宜溫度是多少
舒適溫度是指某一環(huán)境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環(huán)境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度。舒適溫度是人體感覺最舒適,人體表面熱負荷為零時根據(jù)范格熱方程計算出氣流精致的均勻空間溫度。舒適溫度值也可在設定人體活動量、衣著與環(huán)境蒸汽分壓力后用熱舒適儀直接顯示。
根據(jù)國內(nèi)外的實驗,夏季,人們感到最舒適的氣溫是19—24℃,冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恒定。當環(huán)境溫度超過舒適溫度的上限時,人們便感到熱,若超過37℃時就感到酷熱,一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。相反,當環(huán)境溫度低于舒適溫度下限時,人就感到?jīng)觥⒗?若低于0℃,就感到嚴寒。對于一般從事室外活動衣著合適的人,能夠忍受的溫度下限約為零下34℃酷暑的標志:最高氣溫達到30℃,連續(xù)三天以上最高氣溫在28、9度,也會覺得酷熱難耐防暑降溫的標志。
夏天降低室內(nèi)溫度的妙招
1、室內(nèi)空氣流通要清掃整個房間,讓房間內(nèi)的布置盡量整潔、明快,減少雜務的堆放,也幫助室內(nèi)空間的流通。另外,室內(nèi)外的通風也要注意時間段。
2、換上造型簡潔、色調偏冷的家具
繼而,家具擺設也是影響室溫的一個因素。布藝、皮質等家具在夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家里更涼快,不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤制以及玻璃家具。
3、在家中擺放綠色植物
注重綠色植物和屋內(nèi)水分的問題也很重要。在室內(nèi)培植綠植,不僅讓人賞心悅目,還能調節(jié)室內(nèi)空氣,同時,綠色有平定心緒的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物,有一定的降溫作用。
4、淺淡色彩造清涼
要讓居所看起來清爽涼快,可采用以白色為主調的布置。白色不但能增加空間感,還能營造明快寧靜的氣氛,讓人情緒穩(wěn)定。另外,有意識地增添一點冷色,也能令人在視覺上覺得暢快。
中醫(yī)更多從陽氣的角度來闡述體溫
陽氣是人體抵御外邪的能力,陽氣足則人體各項功能狀態(tài)飽滿,陽氣虛則功能狀態(tài)低下。陽氣不足的人體溫會偏低一點,一般在35.5~36℃之間。
36℃是健康警戒線
一天中,體溫最低的凌晨時段,往往也是死亡高峰期,哮喘、失眠、抑郁癥患者的早醒,也容易發(fā)生在這個時段。下午體溫較高,也是身心狀況最佳的時候,以下幾種體溫奧秘與健康尤其密切。
36℃~37℃:免疫力最強
正常的體溫意味著基礎代謝率正常,血液中充滿新鮮氧氣和養(yǎng)分,能提升白細胞的功能,有助于抵抗病毒、細菌的入侵,增強免疫力。有資料顯示,體溫下降1℃,基礎代謝下降12%左右,免疫力會下降30%左右。
低于36℃:身體出現(xiàn)危險信號
體溫低于36℃時,身體就會顫抖以產(chǎn)生熱能,且伴隨黑眼圈,鼻頭、面色、手掌發(fā)紅,嘴唇發(fā)紫等癥狀。現(xiàn)代女性中,由于壓力增加、不愛鍛煉、睡眠飲食不規(guī)律等因素,畏寒癥患者增多。
