孩子手心出冷汗，很多父母心里著急卻不知道要怎么辦！孩子手心出冷汗要重視了，我們為人父母的，唯一的希望就是孩子能健康快樂的成長。可你知道孩子為什么容易也冷汗？吃什么才會好呢？本期飲食文化告訴你。

孩子手心出冷汗原因

小兒多汗可以分為生理性多汗與病理性多汗兩大類。體質虛弱也可能會導致此種情況，手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現。

孩子手心出冷汗要吃什么

少吃涼食、少吃冷飲，少吃辛辣厚味食物，核桃、山藥、板栗、黑豆、黑米等熬粥每天食用。多吃含鋅，鐵多的食物，多吃蛋白質，促進的吸收。雪糕不要吃，少吃性寒的食物，吃一些熱性的食物。菠菜等，豬肉，都是性寒的，要少吃。多吃蘿卜、紅薯、芝麻、紅棗、銀耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉，海鮮，魚蝦可以多吃，因為含有豐富的鐵質，高蛋白。

手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關系的。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。