和以往不同，現(xiàn)代人越來越重視寶寶的喂養(yǎng)和教育，在面對(duì)孩子的時(shí)候，不再是從前那種家里有什么你吃什么，要學(xué)會(huì)好好珍惜之類的，而是講究營(yíng)養(yǎng)，追求健康等等。其實(shí)這樣也是正確的，像是之前你怕孩子挑食，要求孩子把餐盤里的食物全部都吃完，這樣孩子帶著不好的情緒、吃的過飽都會(huì)讓孩子的飲食出現(xiàn)不健康的因素，所以，現(xiàn)代人就不再這樣了，對(duì)于寶寶的食譜是精心制作，這實(shí)際上也是給孩子們樹立了一種健康的飲食觀念和正確的生活態(tài)度，那么接下來就推薦給家長(zhǎng)們兩款美味的輔食制作方法，寶寶不僅愛吃，也會(huì)吃的營(yíng)養(yǎng)健康哦~

一、西紅柿魚丸

食材：西紅柿、鱈魚、雞蛋、青菜、淀粉

步驟：

1、首先將鱈魚處理好，去掉皮之后將魚肉放進(jìn)攪拌機(jī)里開始攪拌，攪拌好了之后加入淀粉和蛋清再次攪拌;

2、西紅柿劃十字和青菜一同放在沸水里焯一遍，然后取出來，將西紅柿去皮;

3、準(zhǔn)備清水，煮開之后，放入西紅柿在里面煮，直到完全地融化，然后再用手?jǐn)D出一個(gè)個(gè)的鱈魚丸進(jìn)去，轉(zhuǎn)小火，以免丸子散開;

4、丸子漂起來之后加入青菜，少許的鹽即可。

二、紅棗南瓜糕

食材：南瓜、紅棗、酵母粉、面粉、牛奶

步驟：

1、首先將紅棗進(jìn)行泡水泡軟，南瓜清洗好了之后去皮蒸;

2、南瓜處理好了之后放涼，碾泥，加入酵母粉還有牛奶開始攪拌;

3、倒入面粉，揉搓攪拌成可以拉絲的狀態(tài)(注意面粉要一邊篩一邊攪拌);

4、將面團(tuán)發(fā)酵(可以給容器刷油這樣不粘);

5、紅棗瀝干之后去核放在面團(tuán)上面;

6、準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋，加入冷水，將裝面團(tuán)的容器放上去，小火蒸，40分鐘，最后切開便可;

以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。