寶寶長(zhǎng)到11個(gè)月大的時(shí)候，就應(yīng)該要開始注重骨骼的發(fā)育了。而媽媽們可以在寶寶的膳食營(yíng)養(yǎng)中多添加一些可以補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，例如像豆腐、蝦仁等都含有豐富的蛋白物及鈣質(zhì)，這樣不僅能夠幫助寶寶的成長(zhǎng)，更能夠加強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。

【蝦仁豆腐泥的做法】

準(zhǔn)備食材：

豆腐50克、胡蘿卜20克、蝦2只、肉湯一小碗。

1、肉湯燒開，放入洗凈的豆腐，邊煮邊用器具壓成豆腐泥

2、蝦洗凈去頭、殼和蝦線剁成蝦泥

3、胡蘿卜去皮切成細(xì)末

4、豆腐湯煮開后，放入胡蘿卜末、蝦泥煮熟即可

營(yíng)養(yǎng)小貼士：

1、胡蘿卜含有脂溶性的維生素，因此用肉湯烹飪非常合適。

2、可以把蝦泥、胡蘿卜末、豆腐泥混合，放入容器中上沸水鍋蒸熟，然后切小塊給寶寶吃，鍛煉他們的咀嚼能力。

以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。