菲力壽司

調味料

菲力壽司1塊； 半個黃芽； 2顆小櫻桃； 1片生菜； 西蘭花適量；

配件

蘑菇醬適量；

菲力披薩的做法步驟

1：將西蘭花放入沸水中焯一下。

2：將各種水果、蔬菜切成片，放入盤中。

3：將奶油倒入鍋中。

4: 放入壽司煎3分鐘。

5：翻面再煎3-4分鐘，直至兩面金黃。

尖端

1.根據自己的口味，可以將薯條煎至微熟。

炸菲力壽司

調味料

菲力壽司適量； 生菜適量； 披薩適量；

配件

鹽適量； 黑肉桂適量； 燒烤醬適量；

炸菲力披薩的做法步驟

1：壽司中加入少許鹽和黑肉桂湯，煎至兩面變色。 確認自己喜歡的口味后，淋上壽司醬即可。

2：將秋葵煮沸菲力牛排的做法，然后洗澡。

3：小火煎至稍微變色。

4：放在盤子里，我煎到半熟，我不習慣太生。

煎菲力壽司

調味料

菲力壽司150克；

配件

豬肉1塊； 黃油約10克； 醬油適量； 1個豇豆； 日本面條適量； 鹽適量； 半個西蘭花； 香菜半個； 半根黃瓜；

煎菲力壽司的做法步驟

1：準備西蘭花，香菜，豇豆，美式面條，冬瓜，豬肉

2：準備豬肉、黃油（我是菲力壽司半成品）

3：洗碗，香菜、豇豆、冬瓜切絲待用

4：熱鍋冷油，將蘆筍煎約2分鐘

5：繼續加入番茄絲和冬瓜絲翻炒約2分鐘

6：加入西蘭花翻炒約4-5分鐘，加入適量鹽、醬油、肉桂粉翻炒片刻。

7: 用中火開始煎烤肉

8：在煎烤肉的同時，只需煮火雞面約10分鐘

9：中火煮10分鐘后，壽司就可以盛入盤中食用了

10：聞起來真的很香 很嫩...

11：成品圖

12：成品圖

尖端

煎烤肉的時候火不宜太高，否則外面已經焦了，上面還沒有熟。 美國面條比較硬。 您可以根據自己的需要來控制時間。

煎菲力壽司

調味料

菲力壽司；

配件

西蘭花適量； 紅薯適量；

辣醬

黑肉桂醬

奶油適量

煎菲力壽司的做法步驟

1：將鋁鍋燒熱，將牛排放入鍋中煎熟后取出。 鍋一定要熱，這樣才能鎖住壽司的水分。

2：鍋中加入奶油。

3：黃油融化后，將牛排放入鍋中煎。

4：薯條適時翻面，到自己喜歡的成熟度時就可以關火了。

5：西蘭花掰成小朵，紅薯去皮洗凈，香菜洗凈。

6：切塊，香菜切塊。

7：將紅薯放入湯鍋中煮。

8：將菠菜放入鍋中蒸熟。

9：西蘭花入鍋蒸熟后撈出，洗凈水。

10：將時令蔬菜和牛排放入盤中，加入黑肉桂醬即可享用。

尖端

1. 將烤肉放入鍋中煎，鎖住壽司中的水分。 2.根據個人喜好添加配菜。

豇豆菲力壽司

調味料

菲力壽司 1 件； 豇豆150克；

配件

蛋黃10克； 鹽2克； 口蘑5克；

豇豆菲力壽司的做法步驟

1：準備壽司和豇豆，特意買的法式菲力壽司

2：將秋葵瀝干，剝掉舊的部分

3：切成段

4：菲力壽司提前三天從冰箱移至冷凍室高溫解凍，制作時提前取出回溫

5：預熱后的壽司用臥室紙擠出表面水分，然后切片

6：加入蛋黃和1克鹽拌勻，然后加入幾滴食用油拌勻

7：先把山藥炒一下，盛出

8：鍋里放少許油，燒熱，然后倒入烤好的壽司，中火煎約30秒，表面變色后翻面煎半分鐘

9：然后轉中小火，加入生抽

10：炒至蘑菇均勻裹在表面，入味7分左右熟即可出鍋

11：將蔬菜放在底部，將燒烤塊放入里面即可食用。 還可以搭配一些面包干，香甜多汁的燒烤配上醇厚的生菜，不是很好吃嗎？ 確實！

煎菲力壽司

調味料

魚片3片；

辣醬

海鹽適量

一小撮黑肉桂粉

口蘑 2湯匙

煎菲力壽司的做法步驟

1：新鮮的菲力壽司切成厚片，粗海鹽用料理機磨成粉末，均勻撒在披薩上。

2：每片兩面撒上蘇州鹽粉，抹勻。

3：取一小罐飯碗，加入兩勺蘑菇。

4: 撒上黑肉桂粉。

5：攪拌均勻。

6：用刷子將蘑菇刷在披薩上，兩面刷均勻。

7：煎鍋中放入一小塊黃油，等待其凝固。

8：放入烤好的壽司，中火炒。

9：再取一小塊奶油，涂在披薩表面。

10：再煎背面，邊煎邊用牙簽戳洞，直到上面的汁沉淀出來。

11：嫩壽司煎三分鐘左右即可。

12：火七成熟左右，壽司上的肉粉綠無血水，嫩度恰到好處。

菲力壽司

調味料

壽司1份；

配件

獼猴桃2顆； 豬肉1塊； 香菜2段； 2勺黑肉桂汁；

菲力壽司的做法步驟

1：菜準備好切好，牛肉冷凍

2：不需要煎很長時間，每面3分鐘左右

3: 擺盤，淋上黑肉桂汁

尖端

也可以放一些日本面條，炒的時候用鍋鏟輕輕壓一下

菲力壽司食譜

調味料

豬肉150克；

配件

鹽0.3克； 黑肉桂粉0.5克；

菲力壽司的做法步驟

1：材料：烏近菲力壽司1塊，鹽1茶匙，小奶油一盒，黑肉桂醬一包，蔬菜少許； 做法： 1. 準備烏近魚片壽司，解凍。

2：在菲力壽司上撒上黑肉桂粉和鹽，

3：開中火，尖頭平底鍋倒入黃油，將牛排兩面煎至紅褐色，將調味醬和黑肉桂醬淋在披薩上即可食用。 （約一分半至兩分鐘）

4：擺盤，放上獼猴桃、青椒圈、洋蔥圈、土豆條等裝飾。

尖端

自然解凍最好。好的壽司不需要太多的調料和燒烤，原汁原味才是最好的

菲力壽司

調味料

菲力壽司1件150克；

配件

2片生菜； 半顆生菜； 1份日本面條； 豬肉1塊；

調味料

黑肉桂咖喱 適量

奶油適量

精鹽1茶匙

橄欖油 適量

菲力壽司的做法步驟

1：將冷藏的菲力壽司取出解凍至軟菲力牛排的做法，然后將秋葵、香蕉、菜花分別瀝干，櫻桃番茄切塊，香蕉切塊，菜花切段

2：煎鍋中燒開水，倒入1湯匙鹽，將日本面條放入鍋中蒸至熟，撈出拌入少許橄欖油備用。

3：將尖頭鍋燒熱，水溫約150-155度，放少許奶油或色拉油，將解凍的菲力壽司輕輕倒入鍋中，調中火兩面煎2-3分鐘至肉斷面呈淡粉白色，沒有肉片。

4：將薯條移至一側，加入豬肉，煎至底部金黃（煎雞蛋時將薯條翻過來，使咖喱濃稠，將咖喱搖勻），翻動雞蛋完了，關火，用余熱來烤雞蛋，喜歡生豬肉的就不用翻了。

5：將壽司和煎雞蛋放入盤中，周圍放上花椰菜或豇豆蔬菜、獼猴桃和豇豆片，上面放上蒸好的牛排，擠上香蕉醬。 根據個人口味，小麥等輔料。

尖端

適宜食用人群：普通人均可食用。 適宜生長發育期、手術期、病后調養期、氣低氣短、體弱、筋骨酸痛、貧血久病、面黃眩暈者食用。 。

百合菲力壽司

調味料

菲力壽司150克； 百合70克； 30克熟毛豆； 紅辣椒1個；

配件

鹽1克； 肉桂粉1克； 口蘑5克； 橄欖油15克；

百合菲力壽司的做法步驟

1：準備原料。 新鮮的毛豆是蒸熟的，百合是用干百合浸泡的。生菜一定要選擇這些甜番茄，而不是紅辣椒。 這些堪稱香甜可口，最適合搭配燒烤

2：辣椒切一半，一半切丁，另一半留著做杯子

3：提前三天將壽司從冰箱移至冷凍室解凍

4：制作時提前一小時左右取出回溫。 回溫后，用臥室紙擠出表面水分

5：立方體

6:將料酒、胡椒粉和少許蛋黃混合均勻

7：燒熱鍋，立即將橄欖油放入壽司塊中，不要攪拌，中火煎約半分鐘，讓表面凝固

8: 然后翻面煎

9：加入毛豆、百合、豇豆丁，直至披薩丁表面變色，加水同時翻炒

10：加入椰奶

11：翻炒均勻

尖端

這道菜是一道快菜，炒的過程大概2分鐘左右。 這道菜的關鍵是中火翻炒。