網球正手擊球的四個基本步驟

1、準備姿勢：降低重心，半屈膝，將重心放在前腳掌上，便于判斷啟動。判斷為正手方向來球后，準備轉體拉拍。2、轉體拉拍：利用轉體，轉肩并把球拍往后拉出，這個動作完成的標志，可以以越過左肩去看來球為好。3、擊球：擊球點是球拍接觸球的空間位置。正手擊球點在身體右前方，高度在腰部左右為理想。4、揮拍和隨揮：當球拍接觸球后，讓揮拍的慣性帶著球拍繼續運動，向擊球方向送出至不能再伸展，放松右手隨慣性繞回球拍至左肩上方。

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導讀1、準備姿勢：降低重心，半屈膝，將重心放在前腳掌上，便于判斷啟動。判斷為正手方向來球后，準備轉體拉拍。2、轉體拉拍：利用轉體，轉肩并把球拍往后拉出，這個動作完成的標志，可以以越過左肩去看來球為好。3、擊球：擊球點是球拍接觸球的空間位置。正手擊球點在身體右前方，高度在腰部左右為理想。4、揮拍和隨揮：當球拍接觸球后，讓揮拍的慣性帶著球拍繼續運動，向擊球方向送出至不能再伸展，放松右手隨慣性繞回球拍至左肩上方。