

察:多觀察自己周圍的事物,觀察時(shí)要善于動(dòng)腦筋思考,注意忘大腦里存儲(chǔ),加強(qiáng)記憶。
聽:常聽一些優(yōu)美的音樂和自己喜歡的歌曲。這樣有利于大腦神經(jīng)細(xì)胞的代謝,鍛煉和促進(jìn)聽神經(jīng)功能。
思:多思考時(shí)鍛煉大腦的最佳方法。聰明的人,都是肯動(dòng)腦筋善于思考的人。相反,不好動(dòng)腦的人,會(huì)加速大腦的老化和衰退過程。
讀:書讀的越多,才會(huì)越聰明。當(dāng)然,一定要用心去讀,從中尋求知識(shí)。
動(dòng):多做細(xì)致的手工活動(dòng),寫字繪畫彈琴以及有一定難度的體操,能提高大腦的功能。
潔:大腦
