即使只有一個人吃飯，也要精致得體。美食，不僅僅是為了美食，更是一種生活品味和追求。用心過好生活，把愛和美食銘刻在靈魂里。這個世界上，只有愛情和美食是不能辜負的，請善待為你做飯的人！

我和孩子的外婆住在一起，每天都要給孩子吃一頓健康的早餐。每天都有外面買的粥和饅頭。這個周末，奶奶回家了。我會帶孩子玩得開心，吃他最喜歡吃的早餐。早飯?zhí)崆昂秃⒆訙贤ê茫砩暇吞崆皽蕚浜昧恕Ｎ以缟喜挥迷缙穑膊挥脫摹Ｎ覜]有著急吃完早餐。

看看我給孩子們準備的早餐：南瓜米糊、洋蔥雞圈、麥片、自制章魚丸子、紅奇異果，干的或濕的兒童早餐做法，甜的或咸的，我很喜歡吃這樣的早餐，如果每天的時候我有時間，我會每天給孩子們做早餐。畢竟，我們都希望我們的孩子吃得好。

米糊真漂亮。我用老南瓜和大米做的。我的孩子們喜歡吃韓國烤肉店的南瓜醬。我經(jīng)常在家里為他們做。方法很簡單。將一塊南瓜去皮，去掉果肉。做成100克左右的小塊，加一把米約30克，加水800毫升，把這些材料全部放入破壁機，按下破壁機的啟動鍵。我一般選擇米粉功能，這樣做出來的米糊細膩滑潤，特別好吃。

燕麥片放在南瓜糊里。這種燕麥片里面夾著各種混合干果。干吃時香甜可口。在南瓜糊中加入燕麥片，一口南瓜糊與松脆的燕麥片混合在一起。孩子們非常喜歡。

章魚丸也是自己做的。我有一個在網(wǎng)上買的用來做小球的洞罐。雖然這些工具不常使用，但是想用的時候能拿出來感覺還是很棒的。將事先拌好的章魚丸、雞蛋、牛奶混合一晚，攪拌成稀糊狀，放入冰箱冷藏醒一夜，早上在丸子鍋里刷一層薄薄的油，倒入丸子糊，然后炸小丸子就夠了，趁熱撒上柴魚片和紅燒醬。

洋蔥雞圈可以買現(xiàn)成的速凍品，也可以自己做。自己動手也很簡單。將洋蔥粉與切碎的雞肉混合兒童早餐做法，加入生粉、鹽、胡椒粉、糖、油，攪拌均勻，冷凍半小時，然后搓圓，裹一層蛋液，粘一層面包屑，入油炸平底鍋。可以提前一晚做好，早上直接炒。很方便。購買速凍的要注意查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，生產(chǎn)日期越新鮮，營養(yǎng)價值越高。

我每天都為孩子們準備水果。今天，我準備紅奇異果。這種顏色的獼猴桃最甜。孩子們喜歡吃。多吃可以保持皮膚濕潤。冬天要多吃富含維生素的食物，否則身體會消瘦。會感覺很干。

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