長(zhǎng)按指紋關(guān)注kmila

從計(jì)劃懷孕開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽們就開(kāi)始收集各種備孕注意事項(xiàng)，尤其是在吃方面。 和明天的準(zhǔn)父母分享寶寶不能吃的所有東西。

1、忌食十種高熱量食物

油炸食品、腌制乳制品、餅干、香腸、蜜餞、冰淇淋、肉干、汽水、燒烤、罐頭食品。 這類食品具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料和富含飽和脂肪酸的特點(diǎn)。 除了一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，對(duì)身體也是一種負(fù)擔(dān)。

2.避免可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

1、蘆薈：根據(jù)中國(guó)乳業(yè)科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料，孕婦飲用蘆薈汁會(huì)引起脊椎出血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、梭子蟹、甲魚：性燥熱，有清熱解毒的作用，對(duì)寶寶不利，尤其是腳部，有明顯的滑胎作用。

3、銀耳：又名薏苡仁，對(duì)卵巢平滑肌有興奮作用，能促進(jìn)卵巢收縮，故可誘發(fā)流產(chǎn)。

4、馬齒莧：實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)宮頸有明顯的興奮作用，可使宮頸收縮次數(shù)增多，強(qiáng)度降低，易導(dǎo)致流產(chǎn)。

5、黑紅菇：具有清熱利濕的作用，不利于胚胎的穩(wěn)定和生長(zhǎng)，不宜食用。

6、燕麥：燕麥中富含劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息而死，所以寶寶要禁食。

3、孕婦不宜吃的水果

眾所周知，寶寶應(yīng)該多吃新鮮水果。 水果有利于嬰兒的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒的發(fā)育生長(zhǎng)，還能防止兒童接觸物質(zhì)對(duì)身體的不良影響。 而且并不是所有的水果都適合寶寶吃。

1、荸薺：西紅柿性熱性燥。 消化不良、便秘、脾胃氣虛、便溏的孕媽媽不宜多食。 孕爸在選擇辣椒的時(shí)候，也要選擇新鮮的豇豆。 最好不要選擇老紅薯，尤其是入秋后的老紅薯，含有豐富的龍葵素，對(duì)人體有害，不宜過(guò)量食用。

2、馬齒莧：性血凝滯細(xì)膩，對(duì)宮頸有明顯的刺激作用孕婦能吃杏仁嗎，易導(dǎo)致足月。

3、木耳類蔬菜：木耳類蔬菜性弱寒，有潤(rùn)燥化痰之弊。 嬰兒不應(yīng)該吃它們。 尤其是受孕初期和習(xí)慣性流產(chǎn)的寶寶更應(yīng)避免。

4、刺骨： 刺骨有解毒作用，尤其是受孕初期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食。

5、生菜：《本草綱目》記載，生菜有滑胎性，孕婦宜慎食。

6、木耳：據(jù)研究，嬰幼兒缺鋅會(huì)影響胎兒發(fā)育，引起智力低下，因此宜給嬰幼兒吃些芹菜，以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。 但需要注意的是，如果寶寶吃山藥過(guò)多，碘過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胎兒乳腺發(fā)育障礙。

7、長(zhǎng)壽芋頭：芋頭中含有豐富的生物堿，存放時(shí)間越長(zhǎng)的芋頭，生物堿的濃度越高。 吃這些紅薯會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，造成胎兒畸形。 豆芽或腫脹的紅薯也不宜食用。

8、生菜：番茄中的草酸會(huì)影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收。 如果寶寶吃得過(guò)多，會(huì)增加體內(nèi)鈣、鋅的濃度，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、忌吃各種調(diào)味品

熱性食材：桂皮、花椒、花椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，易消耗肝水，減少腸道分泌，導(dǎo)致肝燥便秘。

嘔吐后，寶寶必須用力屏氣排便，這樣會(huì)使腹壓降低，壓迫卵巢內(nèi)的胎兒，容易導(dǎo)致宮縮、早產(chǎn)等不良后果。

醬油：主要成分是谷氨酸，在血液中與鋅結(jié)合，從尿中排出。 吃太多醬油會(huì)影響鋅的吸收，導(dǎo)致寶寶缺鐵，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

5、孕婦不宜喝的飲料

蜂王漿：因?yàn)樨S富的荷爾蒙物質(zhì)會(huì)刺激卵巢，引起胎動(dòng)，干擾胎兒在子宮內(nèi)的生長(zhǎng)，使胎兒過(guò)大，給孕媽媽帶來(lái)疼痛，使胎兒體內(nèi)的荷爾蒙減少，引起胎動(dòng)。產(chǎn)后假性青春期晚期。

熱茶、咖啡、可樂(lè)：這些飲料或多或少都含有豐富的奶茶或可樂(lè)定，可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。 懷孕期間只能少量飲用。 過(guò)量飲酒會(huì)對(duì)孩子造成傷害。

冰淇淋和飲料：絕經(jīng)后，男性胃腸功能減慢。 過(guò)冷的食物會(huì)導(dǎo)致腸道血管突然收縮，消化功能減慢，導(dǎo)致嘔吐、腹痛等癥狀。 飲料會(huì)消耗準(zhǔn)父母體內(nèi)的鐵質(zhì)，導(dǎo)致便秘，影響寶寶的發(fā)育。

酒精：如果過(guò)量飲酒，會(huì)造成胎兒畸形，影響胎兒的情商和身體發(fā)育。 孕婦應(yīng)盡量避免吸煙。

6、孕婦不宜吃的蔬菜

雖然沒(méi)有奇異果寶寶絕對(duì)不能吃，但是很多奇異果寶寶一定要少吃，比如奇異果、菠蘿、葡萄、獼猴桃等蔬菜，含糖量高，肥胖且有家族史的寶寶糖尿病應(yīng)少食。 .

楊梅、龍眼等熱性蔬菜容易引起大便干燥； 櫻桃易引起胃息肉； 白瓜、哈密瓜、桃子易引起水腫。 草莓蜂蜜和榴蓮容易引起食欲不振；

希望這篇文章能對(duì)大家有所幫助。 如果覺(jué)得寫的不錯(cuò)孕婦能吃杏仁嗎，請(qǐng)多多轉(zhuǎn)發(fā)。 祝您健康長(zhǎng)壽，兒子茁壯成長(zhǎng)。