如果有一個話題可以聊很久，那一定是減肥；

經常出現在熱搜榜首。

你知道你的減肥潛力有多大嗎？

先來感受一波瘦身的影響吧！

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為了男神，一個多月從140斤瘦到107斤。 哪個男生看到了能不動心呢？

（我會盡力隱藏我的嫉妒）

減肥堪比整容系列

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胖與瘦是“媽媽”與“女兒”的區別

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減肥不一定讓你看起來很好，但它可以讓你的臉在屏幕上占據的比例更少。

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想要變美，第一件事永遠是減肥。

很多時候你會覺得你的五官不夠精致，那我只能說你瘦的不明顯。

減肥不是一件容易的事，減肥的人很多，但減肥的人很少。

雖然很多人都在減肥的路上，但是很多人的減肥方法都是錯誤的。

蘑菇會告訴你這些常見的減肥方法：

1.節食減肥

很多人怕吃多了會發胖，所以會通過節食來控制體重。

這種方法短期內可能有效，但長期節食減肥很可能造成營養不良、新陳代謝降低、精神衰退。 還會使皮膚暗沉，失去彈性，容易反彈。

2.服用減肥藥和止瀉藥

有的人也會吃減肥藥或者瀉藥減肥，三分毒。 大多數減肥藥都會有不同程度的副作用，可能會對身體造成無法彌補的傷害。

3、不正確的運動減肥

適當的運動結合合理的飲食可以達到健康減肥的目的。 單項運動很難減肥。 過度運動也會帶來副作用。 過度運動會加速身體的衰老。

運動后如果沒有合理的飲食計劃，容易暴飲暴食，更容易發胖； 而大量出汗會加速體內礦物質的流失，如果不及時補充，就會導致營養失衡。

4、蔬菜水果代替主食

水果不含脂肪，卻含有豐富的纖維，既能減肥又能美容，所以有些人會把水果當正餐吃，不吃其他東西，但這樣會導致營養失衡，容易引起便秘，影響健康，影響減肥。

有什么簡單有效的減肥方法嗎？

如何健康有效減肥的問題，在之前的《我是美女》節目中已經提到過。

臺灣藥劑師謝文與我們分享他的減肥秘訣。

別看現在帥氣身材好的謝文老師。 他以前也是個可愛的小胖子。

在節目中，他一直強調減肥和排毒有很大關系。

現代人的生活節奏比較快，飲食習慣也不是很健康。 他們經常吃一些外賣的油炸食品，長時間坐著不運動，腸道內就會堆積很多垃圾，滋生毒素。

但是，我們自身的消化系統是可以產生酵素的，也就是我們平時所說的酵素，可以代謝毒素，但是當毒素太多的時候，新陳代謝就不會耗盡。

毒素堆積多的人，新陳代謝會變弱，即使運動也只能達到正常人20%的效果。

正確的減肥方法應該是先排毒，把體內積存的毒素排出體外，保持腸道通暢清淡，這樣才能慢慢瘦下來。 不排毒減肥，白費功夫。

貼心的謝文老師和我們分享了他的減肥秘訣。

是來自意大利的28天蔬菜水果排毒瘦身套餐。

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小梅喝過后的反饋很好。 喝完后，小梅不僅給自己買，還給朋友買。

那我們就來看看為什么這個瘦身套餐搭配香菇效果這么好。

果蔬排毒減肥現在很流行。 水果和蔬菜含有豐富的纖維素或葉綠素，是體內天然的“清潔劑”。 變得更健康、更苗條。

也有很多想要水果蔬菜減肥的小仙女可以自己榨果蔬汁。

但是，自己榨汁有一個很大的問題。 水果本身含糖量多，比例不好搭配。 你榨的果汁可能會讓你變胖。

有了這款減肥包，這些問題你都不用擔心了。 ZUCCARI纖體包科學配比，獨有28天排毒瘦身計劃。

那為什么ZUCCARI排毒瘦身方案要28天一個周期呢？

因為人的正常生理代謝周期是28天，與皮膚的代謝周期相同，ZUCCARI果蔬排毒就是跟隨身體的代謝變化，合理安排減肥，達到更健康、科學、快速的減肥效果損失效應。

它分為兩個階段：

第一階段是芥末排毒期：讓身體有一個更好的瘦身環境，之后的瘦身才能更有效。

第二階段是酵素瘦身階段：從源頭控制深層脂肪，讓你白吃。

那么蘑菇會詳細介紹這兩個階段：

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第一階段：芥末排毒階段

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芥末粉是一種很好的腸道清潔劑：

?可以促進新陳代謝運動減肥 拉肚子，快速排出堆積的毒素

?蘊含豐富維他命C，喝出晶瑩透亮肌膚

?調節分泌，清新口氣，告別口臭

?溫和調節腸道，不再便秘腹瀉

? 每天喝一杯，好身材

▲好味道▲

科學排毒

芥末粉排毒是很有講究的。 一盒有 10 包。 吃5天，休息2天，再吃5天。 排毒階段獲得更好的效果。

包裝上貼心的給大家安排了什么時候喝，周六周日休息。

排毒三巨頭

清理人類排泄物

芥末粉的排毒效果這么好，全是因為它強大的排毒成分。

芥末、鼠尾草和蘆丁都是很好的排毒成分：

芥末：有利于排毒，同時減少甘油三酯合成和控制體重

葫蘆子：富含纖維素，增加飽腹感，刺激胃腸蠕動，促進消化

蘆丁：改善體內脂質代謝，清理人體垃圾

其中蘑菇會著重為大家介紹芥末。

一個好處多多的好東西

芥末營養豐富，礦物質含量高，纖維和蛋白質含量高，而且脂肪含量低。 它是一種集多種益處于一身的好食物。

改善腸道新陳代謝，排泄宿便，緩解便秘； 提亮膚色，改善痘痘肌膚，美化肌膚； 緩解呼吸問題。

它還含有解毒、免疫調節、抗菌、抗癌、抗氧化等多種藥理作用。

賓夕法尼亞大學1995年的一項科學研究表明，辣根粉碎可以用來凈化受污染的水。

日本國寶稀有藥草

芥末的生長條件非常苛刻。 三年才能長成，必須靠清水自然培育。 芥末的種植非常困難。 生產一個芥末需要8年時間，一公斤芥末可以賣到1000元。

看到wasabi可能會和大家吃的wasabi混在一起，但是wasabi不是wasabi，也可以當做調味品。 價格偏高，比較少見，在日本也只能在非常高檔的餐廳才能吃到。

由于芥末的珍貴性，芥末具有排毒更徹底、更快速、更健康的優點。

現在明白為什么要選擇芥末粉來排毒了。

為了驗證它的解毒效果，我們還進行了實驗。

在兩杯中裝滿水和碘，在其中一杯中加入芥末粉。

然后等待 30 秒后。

可以看到有芥末粉的杯子里的米飯比沒有芥末粉的要白。 這其實是因為芥末粉具有很好的抗氧化性能，可以改變酸性體質，排出體內多余的毒素，讓你更能耐瘦，還能擁有好氣色。

與普通排毒產品相比，它還有很多優點；

飲用方法：

每天一次，用500毫升純凈水沖服。 建議飯后飲用。 建議飯后定時飲用，以便第二天早上大便排出。 10天為一個周期~

飲用效果：

喝一天：會有反應，第二天便意很強烈，排便也比較順暢。 不同的人有不同的反應。 上完廁所，整個人都輕松了。

連喝三天：體內毒素多的人，皮膚會更白皙。

連服五天：睡眠質量會提高，有的人會感覺腹部縮小。

蘑菇審查

拿到這盒芥末粉的時候，感覺包裝上透露著濃濃的植物味。

包裝上寫著10天full body reset，告別身體垃圾，聽起來很霸氣。

打開的過程很有儀式感，一共有10個小袋子。

左邊是周一到周五的5次，右邊是新一周的5次。

獨立包裝，裝在小包里不占空間，出差或旅行時都可以輕松攜帶。

打開后是淡灰色的粉末，是干植物的顏色。 它聞起來像綠草。 聞起來很香，仿佛走在草地上。

沖入500毫升溫開水后即可飲用。 吃起來甜甜的，原味的草藥味淡了很多。 味道非常好，幾乎就像飲料一樣。

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喝完第二天真想上廁所。 這對于便秘患者來說是一件超級開心的事情。 三天后，我的皮膚好多了。 即使我熬夜，第二天我的皮膚看起來也很有光澤。 ，隔壁部門的姐姐問我最近用的是什么護膚品。 我很愛長痘痘，但是沒有長出新的痘痘，已經長出來的痘痘全部消失了。

我在短短兩天內瘦了將近1斤。

現在是時候找人安利曾經的山葵粉了。

我發現辦公室里有幾位年輕女士也嘗試過這種芥末粉；

萌萌：上廁所很順利。 以前便秘，上廁所10分鐘都拉不完運動減肥 拉肚子，現在每次想上廁所，在馬桶上坐1分鐘，就覺得很舒服，因為我就是那個容易便秘的人肚子上長肉 有點，現在感覺肚子癟了，痘痘也沒有了，因為我愛吃辣，皮膚也沒有那么暗沉了。

工作人員（減肥小姐姐）：我試過很多種減肥飲料，喝了之后要么沒有效果，要么拉肚子。 這次喝了芥末粉后，第一天上了三次廁所。 上廁所后，很順利。 雖然體重變化不明顯，但感覺更有精神了，菊花一點都不痛~

如果你久坐，或者經常點外賣或者外出就餐，無論如何都瘦不下來，那我建議你來一盒芥末粉。

排毒的第一階段完成。

經過第一階段的排毒后，您會感到輕松。 排毒后，您將改用酵素。 酵素減肥成為近幾年的流行趨勢。

錢楓30天瘦了20斤，酵素功不可沒。

他每天飯后服用酵素。

那么有的寶寶會問什么是酵素？

酵素其實就是酵素。 我們每個人每天都會產生大量的酶。 不同的酵素有不同的功效。 有些酶促進頭發生長，有些酶消化食物。 如果自身產生的酵素不足以消化體內的食物，就需要補充酵素來幫助消化。

這個時候請拿出ZUCCARI菠蘿酵素~

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第二期：鳳梨酵素瘦身期

一杯抗脂肪的酵素汁

酵素那么多，為什么要選擇鳳梨酵素？

1、菠蘿是減肥神器。 通過特殊工藝提取的菠蘿酵素，是一種專門幫助食物分解的酵素。 其活性是普通酶的4倍。

菠蘿酵素讓你越來越瘦！

2、菠蘿提取物可以溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血栓，改善局部血液循環，消除炎癥和水腫，而菠蘿酵素可以消除80%的水腫。

3、菠蘿酵素含有16種能溶解體內脂肪的礦物質，能有效分解食物脂肪，并能阻斷多余蛋白質轉化為脂肪，從源頭上預防肥胖。

4、菠蘿蛋白酶的活性很高，能有效分解老化角質層，促進皮膚新陳代謝，保持皮膚白皙細嫩。

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為了驗證菠蘿酵素能阻斷油脂的吸收，我們還做了一個小實驗。

將相同的植物油放入兩個杯子中。

然后向植物油中加入水和酶，然后攪拌并等待 30 秒。

可以看到加酵素的杯子里的油已經融化了，而加水的杯子還是有水油分離。

因此，菠蘿酵素可以溶解和代謝所有脂肪而不被吸收。

所以菠蘿酵素可以從根本上解決你的肥胖問題。

歐美很多健康雜志都大力推薦這款菠蘿酵素，在歐美很受歡迎。

意大利女人的身材和皮膚都很好，因為她們喜歡菠蘿這個水果。

ZUCCARI意大利菠蘿酵素在歐洲銷量超過500萬箱，因為菠蘿酵素有很好的瘦身效果。

我可以直接吃菠蘿而不是菠蘿酵素嗎？

菠蘿雖然是減肥法寶，但是菠蘿的含糖量也很高。 直接吃一整個菠蘿會消耗450卡路里，需要慢跑1小時才能消耗掉，而且很多有益成分直接吃很難被人體吸收，而且菠蘿直接吃容易上火.

▲豆豆的意思是菠蘿吃多了會上火▲

而將菠蘿做成菠蘿酵素就完美解決了這些問題。

一個完整的菠蘿要切很多，吃完會消耗多少糖分，ZUCCARI用特殊工藝提取菠蘿酵素，4個菠蘿酵素=1個菠蘿的營養成分。

一個菠蘿酵素的熱量只有4.3卡路里，是一個菠蘿的1/25，但它的功效卻比一個菠蘿大得多。

菠蘿酵素很好吃。 喝一個菠蘿酵素相當于喝一瓶飲料，但糖分攝入量不到一杯奶茶的百分之一。 它可以讓你在享受飲料帶給你的快樂的同時減肥，一舉多得。

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一盒18包，每天1包，中午或晚餐后服用，2個月后效果最佳。 它會讓你想多喝水，加速身體的新陳代謝。

蘑菇審查

我非常喜歡他的設計。 菠蘿酵素一拉就出來了。 還設計成條狀，方便攜帶，隨時隨地都能喝果汁。

打開包裝就能聞到甜甜的菠蘿味。 它是一種粘稠的液體，所以不要向下打開它，否則它會弄到你的衣服上。 將其與一杯溫水混合，即可得到一杯甜甜的鳳梨酵素汁。

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這款菠蘿酵素汁的酸甜菠蘿味非常好喝，一點都不輸奶茶。

喝了兩天菠蘿酵素，最明顯的感覺就是臉沒那么腫了，同事說肉眼可見瘦了。

如果你想減肥又不想放棄美食或運動，那么這款鳳梨酵素你一定要試試。

吃完來一個，再也不用擔心發胖啦~

不少網友表示，喝了之后瘦了很多。

我太胖了，不敢吃減肥藥。 這種酶是在藥店買的。 店員強烈推薦。 這真的很有效。 菠蘿味美白減肥。 剛買來試用了幾天，感覺有效果。

——小紅書：小肥鼠——米蘭

我是每天飯后喝的低熱量無糖美味又瘦身的鳳梨酵素。 我已經喝了一個星期了，效果不錯。 成功減掉一斤肉是一種解脫。

喝了沒有副作用，不會拉肚子。 它超級健康。 它可以與運動相結合。 減肥效果會更好。 懶癌患者也要考慮搬家。 想減肥不是說說而已？

——小紅書：君君

專業瘦身品牌

ZUCCARI是意大利的明星瘦身品牌。 它專門從事減肥行業。 擁有意大利最負盛名的天然保健品牌的美譽。 已獲得歐洲GMP認證。 不添加化學成分，不添加防腐劑，非常值得信賴。

在 7,000 多家當地零售店有售

在歐洲的累計銷量已超過500萬箱。 總之，很專業，很有名。

許多人因為減肥而放棄了食物和生活的樂趣。 減肥應該是生活的一部分，而不是生活就是減肥的一部分。 我之所以喜歡這個瘦身套餐，是因為它可以讓你覺得減肥可以很輕松，很快樂，不需要節食。

而ZUCCARI的果蔬瘦身套餐可以幫你清理腸道，這樣你就會慢慢調整到容易瘦身的體型。

最后給寶寶們總結一下蘑菇。 ZUCCARI的芥末排毒粉和菠蘿酵素先排毒再瘦身。 寶寶可以認真對待28天。

前兩周吃芥末粉，接下來的18天吃菠蘿酵素。 每天可以吃1到3片菠蘿酵素。

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