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一種史上最簡單的蔬菜干做法,你知道嗎?

導讀而且現(xiàn)在很多地區(qū)都會遇到特殊情況,這種時候家里都會囤一些物資,保存時間長的物資不多,除了一些方便食品,干貨就是最好的選擇,蔬菜干就是其中的一種,因為新鮮的蔬菜囤

“小雪到,寒冬始”,小雪節(jié)氣的到來,意味著寒冬即將開始。 現(xiàn)在小雪節(jié)氣已經過去幾天了,很明顯這段時間氣溫有所下降。 氣溫下降后,很多地方都會有備冬菜的習俗,“冬菜”指的是可以存放到冬天最冷時節(jié)的蔬菜。 常用的保存方法有酸洗和曬干。 與腌制相比,干菜相對更健康;

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而且現(xiàn)在很多地區(qū)都會遇到特殊情況。 這時候家里會囤積一些物資,能長期存放的物資不多。 除了一些方便食品,干貨是最好的選擇。 干菜就是其中之一,因為新鮮的蔬菜太多容易變質。 在這里給大家分享一下史上最簡單的干菜做法。 不蒸、不殺、不腌,即使是新手也能做出來。 總之,很簡單。 這種菜干就是蘿卜絲干;

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蘿卜干的主要原料是白蘿卜。 冬天正是白蘿卜上市的季節(jié)。 這個季節(jié)的蘿卜又大又嫩,主打價格便宜。 很好,富含維生素C、碳水化合物、蛋白質、無機鹽、鈣、鐵、鋅等微量元素,其中芥末油能促進腸道蠕動,增進食欲,豐富的維生素C和微量元素鋅也有助于增強免疫;

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曬白蘿卜做成蘿卜絲對蘿卜沒有任何要求,只要是白蘿卜就行,具體操作方法也很簡單燉肉的家常做法,下面的文章會詳細介紹,曬蘿卜絲都會用到冬天來炒豬肉片、燉菜或者炒雜菜都是不錯的選擇,喜歡的朋友可以試試哦!

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[原料]蘿卜2500g;

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【蘿卜絲的晾曬方法】

1. 這是2500g的新鮮白蘿卜準備好的。 蘿卜曬干后會縮水很多,要多準備一些;

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2、將準備好的蘿卜清洗干凈,外皮不用去皮,將外面的泥徹底清洗干凈即可,去頭去尾;

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3、用刨絲器將清洗干凈的蘿卜磨成蘿卜絲。 操作時注意安全,注意不要傷到手;

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4、蘿卜絲擦干凈后,無需任何處理,直接鋪在竹排或其他可以上下通風的工具上,放在室外晾干。 可以抹薄一點,這樣更容易干;

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5、冬天在太陽底下曬1-2天。 最后,你可以得到大約200克的蘿卜干。 保質期已過,未進行酸洗等處理;

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6、曬干的蘿卜絲需要裝袋保存,最好把袋子里多余的空氣擠出來; 想吃的時候用涼水泡1小時左右,蘿卜絲就脆了。

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————【蘿卜干經典做法】————

給大家分享一道經典的蘿卜絲吃法——清炒雜菜,有的地方也叫八寶菜;

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【材料】酸菜、蘿卜絲、豆芽、胡蘿卜、酸蘿卜、酸瓜、千張、豆腐干、油泡黑木耳、

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【如何炒雜菜】

1、準備炒菜用的原料,酸菜(剛過冬的酸菜燉肉的家常做法,也叫冬菜)、蘿卜干、豆芽、胡蘿卜、酸蘿卜、酸黃瓜、千張(豆腐皮)、豆腐干、油泡、黑木耳,對配料的比例沒有固定要求,具體的配料也可以根據(jù)家庭成員的多少來準備;

2、將曬干的白蘿卜絲用溫水浸泡30分鐘左右,其他材料洗凈,切絲或切條。 切好后,把豆芽菜絲、胡蘿卜絲、黑木耳絲、容易擠出水分的蘿卜絲放在一起。 這4種食材比較難煮,可以先炒一下;

3、鍋燒熱,加入適量食用油,加入上述4種材料,翻炒均勻。 炒的過程中要注意將榨出的蘿卜絲炒熟,以免受熱不均勻; 炒好后,倒入剩下的所有材料,繼續(xù)翻炒到能聞到濃濃的香味,開始調味,加少許鹽,生抽,白糖提鮮,水少許,炒勻,讓配料燉一會兒;

4、等所有的材料都熟了,關火,起鍋,美味的炒菜就做好了,咸香可口;

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【為什么蘿卜干的顏色有的白有的黃? 】

蘿卜絲的顏色跟光照有很大關系。 如果日照弱,日照時間長,蘿卜絲干的顏色會比較深,因為蘿卜含有較多的水分,時間長了會被氧化。 容易造成蘿卜絲顏色發(fā)黃。 如果曬蘿卜絲的那天太陽很大,天氣又好,1-2天曬的話,蘿卜絲的顏色會雪白,但顏色不會影響口感。 浸泡后,即使是曬干的蘿卜絲也會變白;

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不過,曬菜時,建議先查看天氣預報。 接下來的幾天將是晴天,然后再繼續(xù)。 如遇陰雨天,曬干的蔬菜不僅曬不干,還可能發(fā)霉變質;

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蘿卜絲做法總結:

1、同樣的方法也可以用來曬白蘿卜片,只需要將白蘿卜切成薄片即可,其余同理;

2、曬干的蘿卜絲要放陰涼通風處,密封保存,可以長期保存;

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