自從我被診斷出懷孕以來(lái)，我相信所有準(zhǔn)的母親都在家里成為珍寶。長(zhǎng)者將盡最大努力為準(zhǔn)媽媽做營(yíng)養(yǎng)和美味的食物。他們不僅想讓準(zhǔn)母親營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還希望使嬰兒在腹部成長(zhǎng)并通過(guò)準(zhǔn)媽媽健康發(fā)展。

我認(rèn)為懷孕的母親應(yīng)該聽到最多的聲音：

吃更多，如果不吃的話，如何洗手并滋養(yǎng)寶寶

多吃，如果您不吃它，寶寶仍然會(huì)吃

來(lái)吧，多吃一點(diǎn)，這是給嬰兒的

我有一些經(jīng)驗(yàn)

但是我們必須控制嘴。吃太多食物和營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)不是一件好事。懷孕后食用各種營(yíng)養(yǎng)食品以補(bǔ)充是錯(cuò)誤且過(guò)時(shí)的方法。這實(shí)際上會(huì)增加患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)母親的可能性。因此，專家建議在懷孕的第24周和28周，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行血糖檢查，以便可以盡快檢測(cè)和治療糖尿病。

逐漸地，我的腹部變得更大，我的腰通常會(huì)很累。因此，此時(shí)您需要準(zhǔn)備一個(gè)孕婦的腰部保護(hù)枕頭，坐著和傾斜腹部時(shí)，它非常舒適。特別是在懷孕的后期，您必須躺在身邊。目前，孕婦可以大大減少壓縮引起的血液供應(yīng)不足。

獲得30公斤的預(yù)期母親容易患糖尿病

今年4月，當(dāng)33歲的朱女士去檢查時(shí)終于懷孕了，這使她的家人非常幸福。她將朱女士視為寶藏，忙于給她各種食物來(lái)補(bǔ)充她。結(jié)果，朱女士的體重在懷孕的短短四個(gè)月內(nèi)猛增了10公斤。到懷孕六個(gè)月，她又增加了20公斤，而禁食的血糖超過(guò)5.8 mmol/升。最后，去醫(yī)院檢查后，她被診斷出患有妊娠糖尿病。婦產(chǎn)科主任說(shuō)，婦女在懷孕時(shí)吸收糖的能力得到了增強(qiáng)，其代謝能力相對(duì)較弱。如果準(zhǔn)媽媽吃很多食物，但鍛煉不多，那么體內(nèi)的大多數(shù)糖就無(wú)法代謝，從而導(dǎo)致血糖??升高。

因此，母親必須散步或爬樓梯為孕婦做瑜伽。

除了關(guān)注飲食外，妊娠糖尿病的原因是什么？

有糖尿病的家族史，

血糖測(cè)試在懷孕期間多次超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)

年齡超過(guò)30歲，體重超過(guò)90公斤，

反復(fù)自發(fā)流產(chǎn)，嬰兒太大或羊水過(guò)多

這些都是妊娠糖尿病的主要原因。

不要忘記在懷孕24或28周時(shí)篩查糖尿病

懷孕時(shí)應(yīng)該怎么吃？如何預(yù)防妊娠糖尿病？除了難以控制的因素（例如遺傳學(xué)）外，準(zhǔn)媽媽還必須達(dá)到飲食平衡。

專家說(shuō)，由于準(zhǔn)母親非常迅速地代謝，因此準(zhǔn)媽媽可能會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)變得饑餓，但是當(dāng)他們吃飯時(shí)，他們的食欲不是很好。如果發(fā)生這種情況，他們可以少吃東西，吃更多。

多吃富含纖維的食物，并注意補(bǔ)充維生素，鐵和鈣。如果您在早上和下午餓了，可以吃一些水果，但每天不要吃超過(guò)200克的水果。最好選擇一些糖含量低的水果。

此外，在懷孕的第24周和28周，準(zhǔn)母親必須去醫(yī)院進(jìn)行血糖測(cè)量。如果檢查期間連續(xù)兩次的空腹血糖大于5.8 mmol/升，則妊娠糖尿病有一定的可能性。如果發(fā)現(xiàn)的結(jié)果是正常的，那么準(zhǔn)母親仍然應(yīng)該養(yǎng)成合理飲食并進(jìn)行更多鍛煉的習(xí)慣。如果您發(fā)現(xiàn)身體狀況錯(cuò)誤孕婦護(hù)腰枕，則應(yīng)盡快尋求醫(yī)療治療。

如果預(yù)期母親被診斷出患有妊娠糖尿病，則無(wú)需恐慌。一些“甜美”的準(zhǔn)母親只需要控制飲食，一段時(shí)間后血糖將是正常的，并且不會(huì)對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)和發(fā)育產(chǎn)生任何重大影響。如果妊娠糖尿病患者的血糖控制不理想，則在飯后一小時(shí)內(nèi)血糖大于8 mmol/升，則必須使用胰島素。但是，您不能使用降糖藥物孕婦護(hù)腰枕，因此嬰兒將來(lái)可能患有低血糖。

同時(shí)，應(yīng)該指出的是，“甜”準(zhǔn)媽媽應(yīng)定期進(jìn)行妊娠檢查，并在懷孕28周之前每月檢查一次；懷孕28周后每2周檢查一次。糖尿病預(yù)期母親通常應(yīng)在懷孕34至36周之間住院，以便他們始終注意自己的身體狀況。如果“甜”準(zhǔn)媽媽有良好的血糖控制且沒(méi)有并發(fā)癥，那么她可以在到期日之后自然出生。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)病情不好，最好有剖腹產(chǎn)。