相信對(duì)于大部分孕媽來說，懷孕后都擔(dān)心肚子會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，可是肚子長(zhǎng)妊娠紋了怎么辦？妊娠紋是什么？妊娠紋如何預(yù)防用什么產(chǎn)品好？3個(gè)預(yù)防妊娠紋的方法孕婦須知！接下來，大家就和小編一起來看看吧。

妊娠紋

妊娠紋，通常指的是孕婦妊娠五六個(gè)月后，腹部迅速隆起破壞了皮膚彈性支撐組織，導(dǎo)致皮膚變薄變細(xì)，毛細(xì)血管及靜脈壁逐漸擴(kuò)張，從而造成血液顏色外露，使得肚子出現(xiàn)長(zhǎng)度寬度不一的粉紅色或紫紅色細(xì)紋。

預(yù)防妊娠紋的方法

橄欖油預(yù)防妊娠紋

生活中，可能有人會(huì)說甘油可以預(yù)防妊娠紋，實(shí)際上這個(gè)答案是不對(duì)的。因?yàn)樵袐D使用甘油根本無法去除妊娠紋，原因是甘油的主要功效與作用是潤(rùn)膚，不能起到修復(fù)肌膚的作用，所以不能有效去除孕婦妊娠紋。

不過，橄欖油卻是可以預(yù)防妊娠紋的，所以孕婦的肚子逐漸變大時(shí)，可以適量使用橄欖油擦肚子，長(zhǎng)期使用下去便能夠起到預(yù)防妊娠紋的作用。

運(yùn)動(dòng)預(yù)防妊娠紋

女人懷孕后，保持適度的運(yùn)動(dòng)及均衡營(yíng)養(yǎng)，能夠避免體重因懷孕而增長(zhǎng)過多，且堅(jiān)持冷水擦浴，能夠增強(qiáng)皮膚的彈性，幫助肌膚消除妊娠紋。謹(jǐn)記，孕婦懷孕時(shí)，體重增長(zhǎng)的幅度每個(gè)月不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程應(yīng)控制在11-14公斤。

跑步排汗預(yù)防妊娠紋

著名健康專家李金燕曾表示“汗水是最好的護(hù)膚品”，可以讓皮膚變得更好更細(xì)膩，譬如：跑步，可以排毒養(yǎng)顏，可以讓肌膚變緊致，讓皮膚變更更通透。

以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。