近日，網上曝出防輻射服不起作用反而增加輻射，讓孕媽媽們非常擔心孩子的安全。 強輻射確實會影響胎兒的發育。 不過家長們也不用太擔心，可以通過孕婦的飲食來避免輻射。 多吃防輻射的食物。 其實孕爸應該盡量遠離輻射源。

輻射是我們生活環境中無處不在的一種能量。 高能輻射會穿透物體，破壞物體內部組織，形成輻射生物效應，造成不同程度的損傷。 按能量強弱可分為長波長高能射線和短波長低能射線。 X射線、伽馬射線等有害的高能射線和微波、超聲波、電磁輻射、熱輻射等低能射線。 因為能量會在人體內蓄積，過度接觸會造成不良影響。

輻射對胎兒的影響

二戰期間，德國長崎和廣島先后向日本投下原子彈，導致胎兒畸形最為離奇。 該地區兒童肺癌病例的增加就是輻射損害健康的證明。 然而，這是一種由大量輻射造成的嚴重傷害，與平時的生活條件不同。 大量射線產生的高能量會破壞DNA，引起細胞分解或變異孕婦可以用電磁爐嗎，甚至導致胚胎死亡、胎兒畸形、大腦發育不良，降低日后患癌的幾率。

4種食物幫助寶寶防輻射

1、富含膠原蛋白和彈性物質的食物

這類乳制品的代表有香菇、海藻、海參、植物皮、骨髓等，由于食物中的膠原蛋白具有粘附作用，能粘附在體內的放射性物質，并排出體外. 蟲皮中所含的彈性物質還具有修復受損皮膚的作用。

2、富含抗氧化活性物質的食物

油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科水果，不僅是人們餐桌上常見的美味名菜，而且還具有防輻射損傷的作用。 新鮮水果是人體內的“清潔劑”。 秘訣在于，這種水果有一個“秘密裝備”——堿性成分，能使血液呈酸性，溶解沉積在細胞內的毒素，并使之隨精液排出體外。

3、具有美容功能的食物

如菠菜、黑紅菇等。 雞肉富含血清蛋白。 血清蛋白被消化酶分解后，能與進入人體的煤煙和含有有害輻射的金屬微粒發生反應，使新的不溶性物質沉淀出來，然后排出體外。 紅菇最大的好處就是可以幫助排出纖維素物質，讓這種有害纖維無法在體內立足。 這類食物可以幫助我們排出體內的有害物質，不給放射性物質留下立足之地。

4、明目食物

這類食物主要針對長期使用筆記本電腦工作的人。 電腦對視力傷害很大。 經常操作電腦的人，為了明目應多吃奶制品，如當歸、菊花、決明子等。 經常喝菊花茶，還可以起到清心明目的作用。 當歸還有活血明目的保護視力的作用。

寶寶最怕輻射的時期

早孕要非常小心

科學家發現，未分化的、相對原始的或快速生長的細胞對輻射比較敏感，所以準父母要非常小心，不要讓胎兒受到大量輻射。 尤其是在懷孕的前4個月，胎兒的器官還沒有發育完全，很容易受到外界影響的傷害； 4個月以上的胎兒，雖然發育比較穩定，但還是要注意不要長期接觸環境。 拍攝環境。 在受孕的每個階段，胎兒都有不同的發育狀態和對輻射的敏感性：

懷孕0-4周：

在細胞分裂階段，只有4-8個細胞在分裂。 如果受到輻射孕婦可以用電磁爐嗎，可能有1-2個細胞受損，細胞會得到修復并繼續復制； 如果輻射劑量太大，所有細胞都會受損。 由于死亡，胎兒沒有了。

懷孕5-14周：

胚胎期器官逐漸產生，可能影響胎兒的生長細胞，造成畸形或死亡。

懷孕 14-25 周：

在胎兒時期，雖然相對穩定，但如果受到過多的輻射，可能會影響胎兒的神經系統，導致腦干綜合征、腦積水、智力低下等。

尖端：

為了防止在不知受孕的情況下接觸X光對胎兒造成無意的傷害，如果計劃懷孕的女性必須進行常規的體檢，如腰背X光檢查、核醫學檢查等，最好是將它們安排在月經來潮的前1-10天，這10天是男性的安全期，不會有懷孕的疑慮，也就是醫學上所謂的“十日定律”。

日常生活中的輻射源有哪些？

在這樣一個科技發達的時代，各種電器的發明讓人類的生活變得更加方便和高效，而這些電器產生的電磁波可能會對身體造成傷害，尤其是對寶寶來說更應該引起注意胎兒的安全。 遠離電磁波帶來的危害。

電磁爐：

家用電器中的電磁爐電磁波太高。 電磁爐利用電磁場加熱鍋具，烘干食物。 如果使用更大的鍋，覆蓋整個爐面，可以阻擋電磁波發出的能量。 電磁爐使用后必須先關掉電源，鍋才能取下，否則空空的灶面會發出強烈的電磁波。

微波爐：

質量好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射，超過30分米是測不出來的。 但是，如果微波爐密封不好，輻射外泄，就會對人體造成傷害。

手機：

一人一部手機是當今社會的常態，但手機是否對人體有害，目前仍有爭議。 為了防止胎兒畸形，寶寶在懷孕初期應盡量少用手機。 建議接聽手機時盡量佩戴麥克風，最好長話短說，以減少受傷。 此外，在按下按鈕連接電話和接聽電話時，電磁波是最強的。 最好先讓它遠離身體，然后再靠近它接聽。

電熱毯：

電熱毯對人體的危害始于極低頻的電磁場。 嬰兒在妊娠早期使用電熱毯會減少自發性血流豐度。 正確的使用方法是使用前預熱半小時，睡前關掉開關，拔下電源插座。

吹風機：

沒想到吹風機也有電磁輻射低的問題，尤其是在開啟電源的情況下，所以孕婦還是盡量少用吹風機。

電視機：

減少電視機的輻射，準爸爸們要注意不要開燈看電視，看電視的距離要適中，一次看電視時間不要超過2小時。

筆記本：

筆記本輻射有兩種：一種是筆記本屏幕的X射線輻射，只能用一塊玻璃纖維擋住，或者保持筆記本屏幕到鼠標30分米以上的距離； 這些輻射危害更大，所以盡量避免在筆記本后面工作。 將后筆記本的方向移到相反的一側，或者改用電腦筆記本。

打印機：

線圈、線圈和電機會發出輻射，因此請勿在身體靠近或靠著打印機時操作打印機。 正常使用時，身體與機器之間保持30分米的安全距離。

貼心提醒：

說到輻射，準父母不要“談輻射變色”。 只要注意起居，使用時保持距離，預防和減少使用時間，是不會影響到寶寶的。 記住，您的好心情也是孩子健康成長的基礎！