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姐妹，夏天來了！誰不想穿美麗的小裙子并充滿信心地出去？但是減肥總是有很多困難。運動太累了，節食太餓了。沒有更輕松的減肥方法嗎？

當然有！今天，我將與姐妹分享超級有效的中藥減肥茶水，以便我們可以優雅地保持健康，同時悄悄變細。

首先，您必須認識到您屬于哪種類型的肥胖癥。

中醫強調合適的藥物，減肥也是如此。不同的肥胖類型對應于不同的調節方法?？靵砜纯茨纳矸?。

1。痰和潮濕的肥胖

這種姐姐的典型特征是它們看起來苗條又松散，他們的臉和頭發總是油膩的，它們特別容易嗜睡，舌涂層厚而油膩，通常具有更多的陰道排放。

這是因為人體太重，水代謝異常，就像吸收水并且無法消除多余水的海綿一樣。

痰 - 淋巴肥胖 - 烤橘皮茶

成分：蓮花葉，橘皮，Poria Coix種子，山楂，木薯種子。

互聯網上有許多現成的蓮花橘皮茶包，只需購買并釀造它們，這非常方便。

這種茶中的蓮花葉很香，香氣可以清除熱量，減輕熱量，緩解血液停滯并停止流血，還可以幫助排泄體內多余的水；橘皮剝離調節氣體并增強脾臟，干燥潮濕并消除痰液，并改善痰液和潮濕的構成；

Poria Cocos和Coix種子可促進利尿和潮濕，增強脾臟并停止腹瀉，并有助于運輸和去除水和潮濕?；羲鞫鳎℉awthorn）消化食物并溶解積累，促進血液循環并消除血液暫停，并有助于消化脂肪。 Cassia種子清除肝臟，改善視力，潤濕腸子并促進腸運動，促進腸道蠕動和排泄物毒素。

這種茶就像對身體的大清潔，清理所有水分和多余的脂肪。

如何喝酒：每天拿一袋1-2袋茶袋，用開水釀制，小火煮5-10分鐘，然后再次喝3-4次。建議在飯前半小時喝酒，這更好。

2。抑郁癥的肥胖癥

大多數患有抑郁和肥胖癥的肥胖姐妹都不是很穩定，容易出現焦慮和沮喪。當他們承受很大的壓力時，他們喜歡暴飲暴食。而且我經常感到胸部緊繃，腹部伸展，我的月經不是很規律。

這是因為情緒不是光滑的，這會導致肝氣停滯，會影響脾和胃的運輸和轉化功能，從而導致脂肪積累。

肥胖 - 玫瑰茉莉茶

成分：玫瑰，茉莉，佛陀，柑橘，橘皮。您也可以在線購買匹配的茶包。

這種茶中的玫瑰減輕了肝臟和氣，促進血液循環并消除血液暫停，可以調節情緒并使情緒放松；茉莉花調節氣和停滯，凈化污垢并保持中間；佛陀的手和柑橘具有調節氣體和緩解痰液的影響，使胸部和胃松動。橘皮增強調節氣和干燥潮濕的效果。

喝一杯玫瑰茉莉茶就像對您緊密的神經進行按摩。肝Qi放松節食運動減肥好餓，脾臟和胃正常運輸，體重減輕自然會更快。

如何喝酒：每天1-2包，用沸水釀造，小火煮3-5分鐘。隨時喝它，尤其是當您心情不好時。如果您喝玻璃杯，您會感到放松。

3。Qi缺乏肥胖

Qi缺乏類型的女性通常很弱，當她們略微移動時，她們會喘不過氣來。它們通常疲勞，食欲不振。

這是因為脾臟和胃Qi缺乏癥，以及正常運輸食物，水和潮濕的無法運輸，并且人體沒有足夠的能量來代謝脂肪。就像功率不足的機器一樣，它變得越來越難以操作。

Qi缺乏肥胖-ASTRAGALUS茶

成分：Astagalus，Atractylodes Macrocephala，Codonopsis pilosula，Poria Cocos，Ligorice和Yam?，F在，許多企業已經推出了方便的Astragalus Atractylodes茶包。姐妹只是購買它并堅持喝它。

這種茶中的阿astagalus補充了氣，增強了外部，促進利尿和減少腫脹，并可以增強人體的活力。 Atractylodes Macrocephala增強了脾臟并補充氣體，Dry Dampness并促進Diuresis； Codonopsis Pilosula滋養中間并補充質量，增強脾臟和肺部； Poria Cocos促進利他并穿透潮濕，增強脾臟并使心臟平靜。甘草協調各種藥物；山藥滋養脾臟并滋養胃，促進液體并滋養肺部。

這種茶可以幫助您補充身體的正能量，并增強脾臟和胃功能。就像用油充滿油，充滿力量和快速脂肪的代謝一樣。那么減肥不是只撒上水嗎？

如何喝酒：每天1-2個袋子，用沸水釀，煮10-15分鐘。建議在早晨或早晨喝酒，因為早晨是楊能量升起的時候，此時喝酒可以更好地扮演補充氣的角色。

4。血液暫停肥胖

血液暫停的肥胖癥表現為粗糙的皮膚，暗淡的膚色和體內的一些狂熱。月經期間嚴重的痛經，血容量小，深色以及血塊。

這是因為體內的氣和血液無法平穩地運行，血液暫停被阻塞，沒有產生新的血液，人體的代謝受到影響，并且脂肪會積聚。

血液暫停肥胖-Salvia Miltiorrhizae Yimotea

成分：Salvia Miltiorrhiza，Motherwort，Safflower，Angelica，Chuanxiong，Rose。購買成品茶包更方便。

這種茶中的薩爾維亞·米爾蒂奧氏（Salvia Miltiorrhiza）促進血液循環，清除血液暫停，緩解月經并緩解疼痛。 Mothwort促進血液循環并調節月經，促進利尿和減少腫脹；紅花會促進血液循環并消除血液暫停并減輕疼痛。當歸會再生血液循環并促進血液循環，調節月經并緩解疼痛。 Chuanxiong促進血液循環并促進氣球，消除風并緩解疼痛。玫瑰調節氣體并促進血液循環。

這些藥物可以有效地促進血液循環，消除血液暫停，使人體的新陳代謝恢復正常，并點一點累積的脂肪。

飲酒方法：每次1-2包，用沸水沖泡，煮8-10分鐘。避免在月經期間喝酒，以免過度月經。

有些姐妹會說，如果我遇到兩種肥胖，該怎么辦？

實際上，許多姐妹可能不僅僅是一種肥胖。如果他們滿足兩種類型的肥胖癥，他們應該如何選擇茶水？不用擔心，讓我給你一些建議。

1。痰液和潮濕 + QI抑郁類型：這種姐姐既受到沉重的潮濕，又被情感問題糾纏在一起。它表現為重型身體疲勞，易于疲勞，濃密而油膩的舌頭涂料，通常心情不好節食運動減肥好餓，胸部緊繃和腹部伸展。

在這種情況下，您可以交替喝蓮葉橘皮茶和玫瑰茉莉茶。

早上喝蓮花葉橘皮茶，并利用蓮花葉，橘皮，Poria，Coix種子等的力量來幫助您清除體內的水分；下午喝玫瑰茉莉花茶，并使用玫瑰，茉莉花，佛的手，等等來減輕肝臟并調節氣體，然后放松。在一周之內，安排3-4天喝蓮花葉橘皮茶，其余幾天喝玫瑰茉莉茶，以提供身體的全面調節。

2。QI抑郁 +血液暫停類型：這種類型的姐妹的情緒波動，月經不規則，嚴重的痛經，還具有暗淡的膚色和粗糙的皮膚。

解決方案是將玫瑰茉莉茶與Salvia Miltiorrhizae匹配。月經結束和排卵期結束后，飲料玫瑰和茉莉花茶有助于緩解肝臟，調節氣和調節情緒；當排卵時期到下一個月經時，請喝salvia miltiorrhiza和母茶，以促進血液循環并散發血液暫停。但是，請注意月經期間不要喝薩爾維亞·米爾蒂爾氏菌和母茶，以免血量過多。

這兩種情況是姐妹中最常見的情況。請判斷您的身體狀況，然后選擇！最重要的是持久性！堅持！堅持！只喝一兩天絕對沒有用！相信我，讓我們先堅持一個月吧！

5。喝健康茶袋時要注意的事情

1。適度飲料：盡管這些茶袋是由天然中藥材料制成的，但不應過多食用以避免不適。只需根據建議的飲用方法和劑量喝酒即可。

2.注意身體上的差異：每個人都有不同的身體構成，他們對茶飲料的反應也可能有所不同。如果您遇到諸如腹部疼痛，腹瀉和飲酒后的癥狀，則應立即停止飲酒并咨詢醫生或中醫從業者的建議。

3.堅持飲酒：中醫減肥是一個逐步的過程。幾天后喝茶后不要立即效果。通常，您需要喝1-2個月，才能看到明顯的結果。因此，姐妹必須保持耐心并堅持不懈，才能獲得理想的數字。

姐妹，減肥并不是一件痛苦的事情。如果我們選擇正確的方法，我們可以輕松減肥。傳統的中藥減肥茶不僅可以幫助我們解決肥胖問題，而且可以調節我們的身體，從而使我們從內而外發出健康而美麗的光彩。嘗試這些茶袋，可以快速適合您，并期待看到每個人的轉型！

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