早餐吃什么？今天，我將共享10種早餐主食，蒸面包，花面包，肉卷...每種方法都非常簡單。有時間時，您可以制作更多食物。您可以將所有早餐主食三到四天。提前幾分鐘起床，然后加熱，制成煎蛋，制作一杯牛奶，然后將其與一盤水果配對。可以用早餐來完成。這根本沒有營養(yǎng)。

教您10種逐步制作懶早餐面食的方法。它很容易學(xué)習(xí)，每天都不同！從現(xiàn)在開始，讓我們愛上吃面食！

1。玫瑰蒸bun頭

在面團(tuán)之間涂一些油，加入一些鹽，胡椒粉等，味道像卷，易于分層。

2。豬豬肉卷

也可以使用肉餡的肉越細(xì)，也可以使用雞肉。

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完成后，只需醒來一會兒，然后將其在鍋中蒸10到15分鐘即可。關(guān)閉熱量后，請勿立即打開蓋子，因?yàn)槊鏃l會收縮。等待兩分鐘，然后打開蓋子，然后加入一碗蛤和冬甜湯，這很美味。

4。Sixi蒸餃子

成分：200克面粉，25克素食火腿香腸，250克素食肉填充，1個素食蛋黃，25克真菌和25克西蘭花。

過程流程：揉捏（面條湯） - 在下面擠壓 - 制作皮膚 - 填充 - 形成 - 成熟。

特征：所有顏色，香水和味道，富含營養(yǎng)，并激發(fā)食欲。

餡料：醬油，主要是芝麻油（??不得加水），胡椒粉，鹽和鮮味。

注意：將250克水放在一磅的面條上。水煮沸后，將其蒸入垃圾箱。將其蒸十分鐘。將面條與沸水混合，每磅面條二十個面團(tuán)。

5。油的大蛋糕

成分：500克織物，100克沙拉油，10克蔬菜泡沫南瓜的做法，5克姜片和350克水。

Process flow: soft and crispy--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

特征：外部酥脆，內(nèi)部柔軟，蛋糕薄薄，酥脆可口。

注意：將蛋糕胚胎折疊后，將其緊密包裹。滾動時，用雙手將其均勻地迫使蛋糕在烘烤時會凸出，并且不會逃跑，并且很容易成熟。姜片，將成分浸泡在溫水中。將蛋糕卷成蛋糕后，蛋糕將為10分鐘，首先將其滾動，然后在前面烘烤。

6。南瓜蛋糕

成分：200克麩質(zhì)米粉，300克凈南瓜，200克豆糊填充或（蓮花填充），50克白糖，25克順式粉，少量沙拉油和適當(dāng)量的白色芝麻。

準(zhǔn)備方法：將南瓜蒸，將其搗成糊狀的米粉，糖，俗氣的粉，沙拉油，混合，揉捏直到變成面團(tuán)，將25克的面團(tuán)放入豆糊中，然后將其夾在圓形的蛋糕中，搭配白色的芝麻（設(shè)置為使用）。

方法：加熱鍋并將油倒入，將其放入南瓜蛋糕中，然后用中火炸至兩面都變成金黃色并煮熟。

特征：外面甜，內(nèi)部柔軟，甜美美味。

7。蔬菜蛋糕

成分：150克高浮雕面粉，150克低谷蛋白粉，8克糖粉，10克發(fā)酵粉，12克鹽，30克鹽，100克沙拉油，100克熱煮水，50克的水，50克水，50克蔬菜。

制備方法：混合高谷蛋白面粉，低浮雕面粉，糖粉，發(fā)酵粉，鹽，沙拉油，熱煮水，然后攪拌均勻，冷卻并揉成面團(tuán)，然后加入蔬菜。

方法：將面團(tuán)滾入長條下的50克面團(tuán)中，用滾動銷將其弄平，然后將其卷成圓蛋糕，將其放入煎鍋中，直到成熟為止。

特征：美麗而慷慨，柔軟可口，咸和美味。

8。春蛋糕

成分：500克面粉，300克開水，沙拉油。

準(zhǔn)備方法：將面粉倒在面板上，將其打開成圓形面團(tuán)??，用開水融化鹽水，將其倒入面團(tuán)中，然后冷卻到類似雪花的湯中，直到它變成面團(tuán)（稍微炒）。

方法：將面團(tuán)在長條下方的30克面包中滾成50克，將其扁平化成圓皮，然后用沙拉油刷并加入另一片，然后涂上沙拉油，然后重疊一塊，以便您可以添加4-5塊。然后將其卷成一個帶有面團(tuán)的盤子大小的圓形蛋糕鋼坯南瓜的做法，然后在鍋或電動蛋糕鍋中烘烤，直到成熟為止。

特征：清晰地分層和香。

注意：爐子溫度為180度，鍋的底部不應(yīng)充滿油，紙卷不應(yīng)太薄。

9。炸面包

成分：500克面粉，500克素食肉，姜，胡椒粉，鹽和適量的成分油。

生產(chǎn)過程：

1：使用3塊面粉與500克形成面團(tuán)，并等待發(fā)酵。

2：500克素食肉，加入生姜，胡椒粉，鹽和少量成分的油，攪拌成糊狀物以填充。

3:50克面條，50克填充和每個面包約17倍。 （支持）

4：將熱量的70％至80％放入鍋中，加一點(diǎn)水蓋住鍋，將面糊倒約5或6分鐘，然后將其加熱5或6分鐘。

10。糖三角

原材料：500克面粉，適當(dāng)?shù)奶恰?/p>

生產(chǎn)過程：

1：加入6個面粉制成面團(tuán)，等待發(fā)酵。

2：徹底揉面團(tuán)，將其擦成長條，拉動粉末，然后將其壓入圓形蛋糕中。

3：將餡料放入，用拇指捏住左手的食指，然后將其捏成三角形。

4：在鍋中蒸并煮沸并煮至12分鐘。