懷孕期間的飲食

孕早期不能吃這5種水果？

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在懷孕期間，孕媽們總會(huì)考慮哪些水果可以吃，哪些水果對(duì)寶寶不好。 但是孕媽媽們也有一個(gè)問題。 很多孕婦在懷孕的時(shí)候就開始注意寶寶的長(zhǎng)相了。 向上。

所以吃水果還可以讓寶寶更好看，快來看看孕婦應(yīng)該吃哪些水果吧！

1.

龍眼

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓有補(bǔ)血安神、養(yǎng)血活血的功效，但陰虛內(nèi)熱體質(zhì)患者和溫病患者不宜食用。

懷孕期間，孕媽媽多為陰虛內(nèi)熱。 吃了桂圓后，容易出現(xiàn)腹痛、“見紅”等先兆流產(chǎn)癥狀。

另外，桂圓中含有大量的糖分，吃多了容易引起孕婦血糖升高。

有的孕媽媽會(huì)嘴饞，看到別人吃就想吃。 這個(gè)時(shí)候建議孕媽媽稍微控制一下。

你可以吃一些其他水果代替。 吃一兩顆龍眼過癮是可以的，但千萬(wàn)不能吃太多，否則寶寶會(huì)有危險(xiǎn)。

2.

山楂

許多孕婦在懷孕后喜歡吃酸甜的食物，有時(shí)還想吃山楂。

但孕婦慎食山楂。 一般情況下，山楂具有活血化瘀、健脾消食的作用。 因?yàn)樗写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用。 可能怕引起先兆流產(chǎn)，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)和有先兆流產(chǎn)跡象的孕婦最好不要食用。

另外，如果健康的孕婦不小心吃了山楂，量少是沒有問題的。 如果量大，最好去看醫(yī)生檢查身體，以免發(fā)生意外。

3.

致敏水果

一些容易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、奇異果、木瓜、李子等，孕婦也應(yīng)慎食。

比如芒果中的致敏蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、奇異果中的果酸等，都是引起水果過敏的常見致??敏物質(zhì)。

由于懷孕的特殊性，即使孕婦在孕前不會(huì)對(duì)某些水果產(chǎn)生過敏反應(yīng)，但為了保險(xiǎn)起見孕婦不能吃哪些水果，也不建議一次吃太多。

如果孕婦在孕前從未吃過這類致敏水果孕婦不能吃哪些水果，那么孕后一次也不宜吃太多，以免引起過敏。

4.

杏

杏還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可治療風(fēng)寒肺病、生津止咳、潤(rùn)肺化痰、清熱解毒。

但因其味酸辛辣，且有微毒，多吃可能對(duì)胎兒有不良影響，甚至有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。 另外，容易引起上火、腹瀉等胃腸功能紊亂，盡量不要吃太多。 杏子的酸味時(shí)間越長(zhǎng)，也會(huì)增加胃酸，引起胃病。 胃寒的孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

5.

桃

懷孕初期，桃子不宜大量食用，因?yàn)樘易佑谢钛龅淖饔谩?/p>

懷孕初期，胎兒還不穩(wěn)定。 桃子大量食用會(huì)引起胎動(dòng)，懷孕初期的孕婦消化功能較差。 孕婦大量食用桃子，會(huì)引起嚴(yán)重的腹瀉，誘發(fā)子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。

但是，桃子含有豐富的維生素、膳食纖維和多種微量元素。 孕婦在孕早期適量食用，可以為孕婦提供充足的營(yíng)養(yǎng)，提高孕婦和胎兒的免疫力，還可以促進(jìn)孕婦紅細(xì)胞生成，預(yù)防貧血。 .

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