懷孕期間的飲食
孕早期不能吃這5種水果?
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在懷孕期間,孕媽們總會(huì)考慮哪些水果可以吃,哪些水果對(duì)寶寶不好。 但是孕媽媽們也有一個(gè)問題。 很多孕婦在懷孕的時(shí)候就開始注意寶寶的長(zhǎng)相了。 向上。
所以吃水果還可以讓寶寶更好看,快來看看孕婦應(yīng)該吃哪些水果吧!


1.
龍眼
中醫(yī)認(rèn)為,桂圓有補(bǔ)血安神、養(yǎng)血活血的功效,但陰虛內(nèi)熱體質(zhì)患者和溫病患者不宜食用。
懷孕期間,孕媽媽多為陰虛內(nèi)熱。 吃了桂圓后,容易出現(xiàn)腹痛、“見紅”等先兆流產(chǎn)癥狀。
另外,桂圓中含有大量的糖分,吃多了容易引起孕婦血糖升高。

有的孕媽媽會(huì)嘴饞,看到別人吃就想吃。 這個(gè)時(shí)候建議孕媽媽稍微控制一下。
你可以吃一些其他水果代替。 吃一兩顆龍眼過癮是可以的,但千萬(wàn)不能吃太多,否則寶寶會(huì)有危險(xiǎn)。
2.
山楂
許多孕婦在懷孕后喜歡吃酸甜的食物,有時(shí)還想吃山楂。
但孕婦慎食山楂。 一般情況下,山楂具有活血化瘀、健脾消食的作用。 因?yàn)樗写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用。 可能怕引起先兆流產(chǎn),尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)和有先兆流產(chǎn)跡象的孕婦最好不要食用。
另外,如果健康的孕婦不小心吃了山楂,量少是沒有問題的。 如果量大,最好去看醫(yī)生檢查身體,以免發(fā)生意外。

3.
致敏水果
一些容易引起過敏的水果,如芒果、菠蘿、奇異果、木瓜、李子等,孕婦也應(yīng)慎食。
比如芒果中的致敏蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、奇異果中的果酸等,都是引起水果過敏的常見致??敏物質(zhì)。
由于懷孕的特殊性,即使孕婦在孕前不會(huì)對(duì)某些水果產(chǎn)生過敏反應(yīng),但為了保險(xiǎn)起見孕婦不能吃哪些水果,也不建議一次吃太多。
如果孕婦在孕前從未吃過這類致敏水果孕婦不能吃哪些水果,那么孕后一次也不宜吃太多,以免引起過敏。

4.
杏
杏還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),可治療風(fēng)寒肺病、生津止咳、潤(rùn)肺化痰、清熱解毒。
但因其味酸辛辣,且有微毒,多吃可能對(duì)胎兒有不良影響,甚至有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。 另外,容易引起上火、腹瀉等胃腸功能紊亂,盡量不要吃太多。 杏子的酸味時(shí)間越長(zhǎng),也會(huì)增加胃酸,引起胃病。 胃寒的孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

5.
桃
懷孕初期,桃子不宜大量食用,因?yàn)樘易佑谢钛龅淖饔谩?/p>
懷孕初期,胎兒還不穩(wěn)定。 桃子大量食用會(huì)引起胎動(dòng),懷孕初期的孕婦消化功能較差。 孕婦大量食用桃子,會(huì)引起嚴(yán)重的腹瀉,誘發(fā)子宮強(qiáng)烈收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。
但是,桃子含有豐富的維生素、膳食纖維和多種微量元素。 孕婦在孕早期適量食用,可以為孕婦提供充足的營(yíng)養(yǎng),提高孕婦和胎兒的免疫力,還可以促進(jìn)孕婦紅細(xì)胞生成,預(yù)防貧血。 .

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