現(xiàn)在懷孕31周孕婦保健網(wǎng)，已經(jīng)進(jìn)入卸貨倒計(jì)時(shí)。 我七個(gè)月的身孕一路算是開(kāi)了綠燈。 從開(kāi)始備孕到真正懷孕，我更注重運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)。 媽媽身體好，免疫力強(qiáng)，保持心情愉快，對(duì)胎兒的健康發(fā)育非常重要。 你必須先愛(ài)自己！

在運(yùn)動(dòng)方面，除了懷孕前三個(gè)月，我每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)2-3次。 運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的多巴胺讓我感覺(jué)良好、快樂(lè)、精力充沛； 在選擇上也做了一些功課，給姐妹們推薦了創(chuàng)盈金士利安多維片和四聯(lián)孕婦鈣片。

我和老公做了孕前檢查，在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸。 我根據(jù)一位醫(yī)生朋友的建議服用了 Kingsley Andovit 藥片。 后來(lái)公眾號(hào)刷到“爸爸的測(cè)評(píng)”，也推薦了這一款。 四聯(lián)已有30多年的歷史，提到葉酸自然會(huì)想到四聯(lián)。 不僅如此，從備孕到備孕，從營(yíng)養(yǎng)到清潔，四聯(lián)為準(zhǔn)媽媽們提供全面呵護(hù)。 孕媽媽的食品安全是最重要的。 只有選擇這么大的品牌，才能讓整個(gè)孕期更加安心。 以這款金士利安多維片為例，它是專為準(zhǔn)媽媽設(shè)計(jì)的，適合國(guó)人的體質(zhì)。

我看過(guò)書(shū)上說(shuō)我們?nèi)粘ｏ嬍持蝎@取的葉酸不能滿足孕媽媽和孕婦的需要。 孕早期葉酸缺乏是導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形的主要原因。 Kingsley多維片含有0.4mg國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)葉酸，這是預(yù)防出生缺陷的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)量。 除了葉酸含量外，還有孕婦容易缺乏的6種維生素和3種礦物質(zhì)，不存在因營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多造成的危害。

我從備孕到哺乳期的頭三個(gè)月都吃金士利復(fù)合維生素片，每天一粒，期間沒(méi)有出現(xiàn)任何不良反應(yīng)。 每次去醫(yī)院備案安排葉酸檢查，結(jié)果都是正常的。 很多媽媽認(rèn)為生完孩子就不用補(bǔ)了。 其實(shí)，哺乳媽媽因?yàn)樵诓溉槠冢陨韮?chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)流失得很快，所以需要補(bǔ)充。 這樣可以幫助身體更好的恢復(fù)~

現(xiàn)在讓我們談?wù)勓a(bǔ)鈣。 對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，體內(nèi)的鈣質(zhì)既要滿足胎兒的需要，又要維持自身的新陳代謝； 為緩解腰痛、腿部抽筋等癥狀，孕婦應(yīng)服用孕婦補(bǔ)鈣劑。 12周開(kāi)始吃鈣片。 一開(kāi)始醫(yī)生給我開(kāi)的是鈣爾特，后來(lái)便秘了，就換成四聯(lián)孕婦鈣片。 特別添加CPP鈣吸收因子，強(qiáng)化鈣質(zhì)。 吸收好，不便秘； 使用西班牙磷酸三鈣，比碳酸鈣和奶鈣吸收更好。 而且是我以前吃的鈣片的一半大小，更容易吞咽，可以減少吞咽刺激和孕吐反應(yīng)。 有孕吐反應(yīng)的媽媽應(yīng)該明白。 這種獨(dú)立密封包裝，出門不用整罐帶走，衛(wèi)生又方便。

醫(yī)生常說(shuō)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要輔以食補(bǔ)，但是當(dāng)食補(bǔ)不能滿足需要時(shí)，大家一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，服用專業(yè)的保健品！ 美麗的媽媽讓我們一起吃好睡好，生出健康的寶寶。 但要堅(jiān)持每天服用葉酸并不容易。 比如我閨蜜備孕，經(jīng)常忘記吃葉酸。 要老公提醒是不可能的！ 推薦您直接參加四聯(lián)的葉酸打卡活動(dòng)。 這個(gè)小工具不僅可以起到提醒的作用，還可以用來(lái)打卡積累積分和抽獎(jiǎng)，還可以學(xué)到各種備孕小知識(shí)。 好喜歡~快來(lái)看看吧！

現(xiàn)在懷孕31周，已經(jīng)進(jìn)入卸貨倒計(jì)時(shí)。 我七個(gè)月的身孕一路算是開(kāi)了綠燈。 從開(kāi)始備孕到真正懷孕，我更注重運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)。 媽媽身體好，免疫力強(qiáng)，保持心情愉快，對(duì)胎兒的健康發(fā)育非常重要。 你必須先愛(ài)自己！

在運(yùn)動(dòng)方面，除了懷孕前三個(gè)月，我每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)2-3次。 運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的多巴胺讓我感覺(jué)良好、快樂(lè)、精力充沛； 在選擇上也做了一些功課，給姐妹們推薦了創(chuàng)盈金士利安多維片和四聯(lián)孕婦鈣片。

我和老公做了孕前檢查，在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸。 我根據(jù)一位醫(yī)生朋友的建議服用了 Kingsley Andovit 藥片。 后來(lái)公眾號(hào)刷到“爸爸的測(cè)評(píng)”，也推薦了這一款。 四聯(lián)已有30多年的歷史，提到葉酸自然會(huì)想到四聯(lián)。 不僅如此，從備孕到備孕，從營(yíng)養(yǎng)到清潔，四聯(lián)為準(zhǔn)媽媽們提供全面呵護(hù)。 孕媽媽的食品安全是最重要的。 只有選擇這么大的品牌，才能讓整個(gè)孕期更加安心。 以這款金士利安多維片為例，它是專為準(zhǔn)媽媽設(shè)計(jì)的，適合國(guó)人的體質(zhì)。

我看過(guò)書(shū)上說(shuō)我們?nèi)粘ｏ嬍持蝎@取的葉酸不能滿足孕媽媽和孕婦的需要。 孕早期葉酸缺乏是導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形的主要原因。 Kingsley多維片含有0.4mg國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)葉酸，這是預(yù)防出生缺陷的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)量。 除了葉酸含量外孕婦保健網(wǎng)，還有孕婦容易缺乏的6種維生素和3種礦物質(zhì)，不存在因營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多造成的危害。

我從備孕到哺乳期的頭三個(gè)月都吃金士利復(fù)合維生素片，每天一粒，期間沒(méi)有出現(xiàn)任何不良反應(yīng)。 每次去醫(yī)院備案安排葉酸檢查，結(jié)果都是正常的。 很多媽媽認(rèn)為生完孩子就不用補(bǔ)了。 其實(shí)，哺乳媽媽因?yàn)樵诓溉槠冢陨韮?chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)流失得很快，所以需要補(bǔ)充。 這樣可以幫助身體更好的恢復(fù)~

現(xiàn)在讓我們談?wù)勓a(bǔ)鈣。 對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，體內(nèi)的鈣質(zhì)既要滿足胎兒的需要，又要維持自身的新陳代謝； 為緩解腰痛、腿部抽筋等癥狀，孕婦應(yīng)服用孕婦補(bǔ)鈣劑。 12周開(kāi)始吃鈣片。 一開(kāi)始醫(yī)生給我開(kāi)的是鈣爾特，后來(lái)便秘了，就換成四聯(lián)孕婦鈣片。 特別添加CPP鈣吸收因子，強(qiáng)化鈣質(zhì)。 吸收好，不便秘； 使用西班牙磷酸三鈣，比碳酸鈣和奶鈣吸收更好。 而且是我以前吃的鈣片的一半大小，更容易吞咽，可以減少吞咽刺激和孕吐反應(yīng)。 有孕吐反應(yīng)的媽媽應(yīng)該明白。 這種獨(dú)立密封包裝，出門不用整罐帶走，衛(wèi)生又方便。

醫(yī)生常說(shuō)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要輔以食補(bǔ)，但是當(dāng)食補(bǔ)不能滿足需要時(shí)，大家一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，服用專業(yè)的保健品！ 美麗的媽媽讓我們一起吃好睡好，生出健康的寶寶。 但要堅(jiān)持每天服用葉酸并不容易。 比如我閨蜜備孕，經(jīng)常忘記吃葉酸。 要老公提醒是不可能的！ 推薦您直接參加四聯(lián)的葉酸打卡活動(dòng)。 這個(gè)小工具不僅可以起到提醒的作用，還可以用來(lái)打卡積累積分和抽獎(jiǎng)，還可以學(xué)到各種備孕小知識(shí)。 好喜歡~快來(lái)看看吧！

現(xiàn)在懷孕31周，已經(jīng)進(jìn)入卸貨倒計(jì)時(shí)。 我七個(gè)月的身孕一路算是開(kāi)了綠燈。 從開(kāi)始備孕到真正懷孕，我更注重運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)。 媽媽身體好，免疫力強(qiáng)，保持心情愉快，對(duì)胎兒的健康發(fā)育非常重要。 你必須先愛(ài)自己！

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我和老公做了孕前檢查，在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸。 我根據(jù)一位醫(yī)生朋友的建議服用了 Kingsley Andovit 藥片。 后來(lái)公眾號(hào)刷到“爸爸的測(cè)評(píng)”，也推薦了這一款。 四聯(lián)已有30多年的歷史，提到葉酸自然會(huì)想到四聯(lián)。 不僅如此，從備孕到備孕，從營(yíng)養(yǎng)到清潔，四聯(lián)為準(zhǔn)媽媽們提供全面呵護(hù)。 孕媽媽的食品安全是最重要的。 只有選擇這么大的品牌，才能讓整個(gè)孕期更加安心。 以這款金士利安多維片為例，它是專為準(zhǔn)媽媽設(shè)計(jì)的，適合國(guó)人的體質(zhì)。

我看過(guò)書(shū)上說(shuō)我們?nèi)粘ｏ嬍持蝎@取的葉酸不能滿足孕媽媽和孕婦的需要。 孕早期葉酸缺乏是導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形的主要原因。 Kingsley多維片含有0.4mg國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)葉酸，這是預(yù)防出生缺陷的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)量。 除了葉酸含量外，還有孕婦容易缺乏的6種維生素和3種礦物質(zhì)，不存在因營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多造成的危害。

我從備孕到哺乳期的頭三個(gè)月都吃金士利復(fù)合維生素片，每天一粒，期間沒(méi)有出現(xiàn)任何不良反應(yīng)。 每次去醫(yī)院備案安排葉酸檢查，結(jié)果都是正常的。 很多媽媽認(rèn)為生完孩子就不用補(bǔ)了。 其實(shí)，哺乳媽媽因?yàn)樵诓溉槠冢陨韮?chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)流失得很快，所以需要補(bǔ)充。 這樣可以幫助身體更好的恢復(fù)~

現(xiàn)在讓我們談?wù)勓a(bǔ)鈣。 對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，體內(nèi)的鈣質(zhì)既要滿足胎兒的需要，又要維持自身的新陳代謝； 為緩解腰痛、腿部抽筋等癥狀，孕婦應(yīng)服用孕婦補(bǔ)鈣劑。 12周開(kāi)始吃鈣片。 一開(kāi)始醫(yī)生給我開(kāi)的是鈣爾特，后來(lái)便秘了，就換成四聯(lián)孕婦鈣片。 特別添加CPP鈣吸收因子，強(qiáng)化鈣質(zhì)。 吸收好，不便秘； 使用西班牙磷酸三鈣，比碳酸鈣和奶鈣吸收更好。 而且是我以前吃的鈣片的一半大小，更容易吞咽，可以減少吞咽刺激和孕吐反應(yīng)。 有孕吐反應(yīng)的媽媽應(yīng)該明白。 這種獨(dú)立密封包裝，出門不用整罐帶走，衛(wèi)生又方便。

醫(yī)生常說(shuō)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要輔以食補(bǔ)，但是當(dāng)食補(bǔ)不能滿足需要時(shí)，大家一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，服用專業(yè)的保健品！ 美麗的媽媽讓我們一起吃好睡好，生出健康的寶寶。 但要堅(jiān)持每天服用葉酸并不容易。 比如我閨蜜備孕，經(jīng)常忘記吃葉酸。 要老公提醒是不可能的！ 推薦您直接參加四聯(lián)的葉酸打卡活動(dòng)。 這個(gè)小工具不僅可以起到提醒的作用，還可以用來(lái)打卡積累積分和抽獎(jiǎng)，還可以學(xué)到各種備孕小知識(shí)。 好喜歡~快來(lái)看看吧！