表皮是表皮之間肉眼看不到的間隙，是皮膚的紋理。隨著人年齡的增長(zhǎng)，氣血衰退，人的骨頭越來(lái)越松，皮肉逐漸分離，皺紋不可避免地出現(xiàn)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》介紹了女性生理變化的過(guò)程：女性28歲時(shí)，生理功能達(dá)到頂峰，身體強(qiáng)健。之后，她就會(huì)慢慢衰落。 35歲時(shí)，由于陽(yáng)明脈減弱，面色焦黑，頭發(fā)脫落。

“嬌”的含義之一是“焦黑”，意思是女人的膚色會(huì)由以前的粉嫩、粉紅變成黑黃，有些部位會(huì)出現(xiàn)蝴蝶斑，變成所謂的黃臉。女士。 “焦”的另一個(gè)含義是“焦”或“枯”，意思是膚色失去了滋潤(rùn)和光澤，某些地方出現(xiàn)了皺紋。

女性到了42歲，會(huì)因?yàn)槿?yáng)經(jīng)全衰，臉色焦黑，頭發(fā)花白。這時(shí)，女人的整個(gè)臉都會(huì)變得灰白，很多地方都會(huì)出現(xiàn)皺紋。

男性的新陳代謝比女性稍慢，周期一般持續(xù)8年。因此，男性的身體發(fā)育在32歲時(shí)達(dá)到頂峰，然后開始衰退。 40歲時(shí)，由于腎氣衰竭，會(huì)出現(xiàn)“脫發(fā)蛀牙”，即頭發(fā)脫落、牙齒松動(dòng)、脫落。 48歲時(shí)，由于“陽(yáng)氣耗盡”，出現(xiàn)“面焦、鬢發(fā)白”的現(xiàn)象。

似乎男人比女人衰老得慢，所以很多女人感嘆自己在同齡情侶中總是顯得老一些。

那么為什么面部會(huì)出現(xiàn)燒焦、老化現(xiàn)象呢？原因就是陽(yáng)氣的問(wèn)題。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出，面部倦怠的原因是前期陽(yáng)明脈衰，后期三陽(yáng)脈衰。所謂陽(yáng)明脈，就是指人體六臟中的胃、大腸。當(dāng)胃、大腸的功能衰退、蠕動(dòng)減慢、體溫下降時(shí)，臉上難免會(huì)出現(xiàn)黑斑和皺紋。

三陽(yáng)經(jīng)是六腑的經(jīng)脈。它們是少陽(yáng)經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)，以及太陽(yáng)經(jīng)、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)。當(dāng)六腑功能衰退，陽(yáng)氣不足時(shí)黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生法，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)面部發(fā)黑，出現(xiàn)皺紋。

我們的整個(gè)面部都被六陽(yáng)經(jīng)所覆蓋。胃經(jīng)起于眼下，瞳孔正下方，下行，經(jīng)嘴角至面頰，上行至額角，分布在額頭上。因此黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生法，當(dāng)胃陽(yáng)氣不足、功能衰退時(shí)，首先會(huì)出現(xiàn)眼袋、下眼瞼腫脹和皺紋。

胃病嚴(yán)重的人，嘴角會(huì)出現(xiàn)很深的皺紋，俗稱疤痕臉。年輕時(shí)腸胃不好的人，額頭上會(huì)出現(xiàn)皺紋，這些皺紋沿著額頭水平分布。如果你想避免以后出現(xiàn)皺紋或皺紋，你應(yīng)該照顧好你的胃，避免吃生冷、堅(jiān)硬、難以消化的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)過(guò)度損傷胃的陽(yáng)氣。

我們?cè)賮?lái)看另一條陽(yáng)明經(jīng)——大腸經(jīng)。從面頰起，橫貫左右，沿上唇分布于鼻翼兩側(cè)。大腸陽(yáng)氣不足、功能衰退的人，嘴唇上會(huì)出現(xiàn)細(xì)小的縱紋。

對(duì)于牙齦退縮、牙齒全部脫落的人來(lái)說(shuō)，如果不戴假牙，皺紋會(huì)更加明顯。養(yǎng)成良好的飲食和排便習(xí)慣，少吃高蛋白、難消化的食物，是保護(hù)大腸陽(yáng)氣的方法。亂用瀉藥、吃生冷水果通便，會(huì)損傷大腸陽(yáng)氣，導(dǎo)致皺紋生長(zhǎng)。

我們?cè)倏匆幌卵劢恰Ｋ^魚尾紋一般都會(huì)出現(xiàn)在這里，而這里就是少陽(yáng)膽經(jīng)的發(fā)源地。也就是說(shuō)，膽囊能量不足、膽囊功能衰退的患者，這里容易出現(xiàn)過(guò)早、過(guò)度的皺紋。如果想要消除這些皺紋，整容等整形手術(shù)只能治標(biāo)，不能治本。

為了延緩眼角皺紋的出現(xiàn)，你應(yīng)該養(yǎng)成午夜前睡覺(jué)的習(xí)慣。因?yàn)楦鶕?jù)中醫(yī)子午流注理論，子時(shí)是膽經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間。此時(shí)睡得好，可以滋養(yǎng)、溫膽。相反，熬夜、晝夜生活顛倒的人往往衰老得更快。

如果想在以后的生活中避免出現(xiàn)皺紋或皺紋，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠、飲食和排便習(xí)慣，避免吃生冷、堅(jiān)硬、難以消化的高蛋白食物。

最后我們看一下額頭和眉毛之間的部分。這是膀胱經(jīng)所經(jīng)過(guò)的第二個(gè)穴位，叫竄主。很多人的眉頭都會(huì)有一兩道縱紋，這與陽(yáng)氣不足、膀胱經(jīng)功能衰退有關(guān)。

一般來(lái)說(shuō)，這里有皺紋的男性大多會(huì)出現(xiàn)前列腺問(wèn)題、排尿困難、憋尿、夜起過(guò)多等癥狀。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，除了排尿之外，還與子宮、卵巢、附件等婦科疾病有關(guān)。

本文節(jié)選自《黃帝內(nèi)經(jīng)四時(shí)養(yǎng)生法》一書（中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版，徐文兵主編）。