枸杞子是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷淖萄a(bǔ)品。經(jīng)常食用枸杞子可以提高人體免疫力，消除疲勞，對(duì)人的視力有很大的改善作用。因此，人們非常喜歡吃枸杞。懷孕期間，身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)，所以很多孕婦也喜歡吃枸杞。

懷孕后可以吃枸杞嗎？這是很多孕婦關(guān)心的問(wèn)題。其實(shí)，孕婦是可以吃枸杞的。主要原因如下：

1、枸杞子含有豐富的維生素和胡蘿卜素，孕婦食用后可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、孕婦在孕期對(duì)各種微量元素的需求量很大。枸杞中的鉀、鈣、鐵、硒等微量元素含量很高，所以食用后，對(duì)提高孕婦的免疫力有很大的幫助。.

枸杞子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富孕婦可以吃枸杞么，吃了對(duì)孕婦有很多好處孕婦可以吃枸杞么，但并不是所有的孕婦都能吃。有以下兩種情況的孕婦不宜吃枸杞子：

1、由于枸杞是滋陰藥，有體寒或胃寒癥狀的孕婦不宜吃枸杞，因?yàn)槌粤撕篌w寒或胃寒的癥狀會(huì)更嚴(yán)重，有的人甚至?xí)欣亲拥膯?wèn)題。

2、由于枸杞中含有非常豐富的多糖和果糖，因此患有高血壓、高血糖的孕婦最好不要食用枸杞，以免加重病情。

孕后如果想通過(guò)吃枸杞來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、枸杞中含有非常豐富的維生素，所以人們吃枸杞的時(shí)候，最好用溫水沖泡，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免破壞里面的營(yíng)養(yǎng)成分。最好直接咀嚼。

2、枸杞子是一種補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)豐富不能多吃，尤其是孕婦。吃多了甚至?xí)鹛?dòng)而誘發(fā)流產(chǎn)，所以孕婦每天吃枸杞子不宜超過(guò)10粒。

3、很多人喜歡把枸杞和茶葉一起泡茶，甚至有些保健品把枸杞和茶葉一起泡。雖然味道很好，但是這種吃法會(huì)讓茶葉中的鞣酸和枸杞子中的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些人體無(wú)法吸收的物質(zhì)，所以一定要記住枸杞和茶不能一起喝。

枸杞子的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，所以健康的孕婦可以吃一點(diǎn)枸杞子來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和礦物質(zhì)，但是在吃的時(shí)候一定要注意以上三點(diǎn)，因?yàn)樵袐D在飲食上一定要特別注意。一不小心就會(huì)發(fā)生事故。只有注意這些細(xì)節(jié)，吃枸杞子才能達(dá)到滋補(bǔ)的效果。