你生氣過嗎？ 很多朋友都愛吃辣，但是很容易上火。 他們往往剛吃完飯就得想辦法把火燒掉。 當然，除了吃辣容易上火之外，孕媽們也因為身體素質問題容易上火。 上火不是病，它只是一種癥狀，通常可以通過飲食來緩解。

孕婦吃什么可以去火

1. 西瓜

西瓜性涼，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素。 具有很高的營養價值，具有清熱解毒的功效。 西瓜含有豐富的鉀鹽，可以彌補人體鉀鹽的不足。 但是，孕媽媽如果要吃西瓜，冷凍3小時以上的西瓜不要吃，也不宜一次吃多。

2.西紅柿

西紅柿一年四季都有，但夏季的西紅柿最甜，產量也最多。 西紅柿營養豐富，能??清熱解毒、平肝降火、消水腫。 此外，西紅柿還含有大量的維生素C，可以提高人體免疫力，預防口腔潰瘍。

3.梨

很多孕媽媽不知道孕婦吃什么可以去火。 其實孕婦怎么去火，梨是個不錯的選擇。 不過，鑒于孕婦不能吃太涼的，可以用梨熬成糖水喝。 煮一碗秋梨糖水，不僅可以清熱利尿，潤喉降壓，還可以清心肺，止咳化痰，可治療孕婦水腫和妊娠引起的水腫。高血壓，并有安神、養心、安胎之功效。

4.柑橘

其實，柑橘還有去火的作用。 柑橘中所含的礦物質中鈣含量最高，磷的含量也超過大米。 柑橘皮還有治療壞血病和夜盲癥的作用。 而且我覺得有補陽益氣的作用，但是孕婦不宜吃太多，每天不超過3個就夠了。

5. 草莓

草莓是很多人都愛吃的水果，其實它不僅好吃，還有藥用價值。 中醫認為孕婦怎么去火，草莓可以去火，有清熱去煩的功效。

6. 火龍果

火龍果看名字就覺得吃了會上火。 但是不要被它的名字弄糊涂了，火龍果含有豐富的礦物質，對孕婦有更好的緩解作用。

孕婦注意事項

從前面的內容中，我們了解到孕婦吃什么可以降火，下面我們就來看看其他相關的注意事項：

1.多喝白開水

不管是孕婦還是普通人上火了，都要多喝白開水。 白開水可以清除體內雜質，排出廢物，是降火的有效方法之一。

2. 注意飲食

孕婦要想上火，應多吃辛辣、油炸、油膩、熱性調料等容易消化的食物。 此外，可適當喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶，多吃苦瓜、百合等苦味食物。

3、不要吃黃連

黃連也是一種常用的去火中藥，但是孕媽媽不宜食用黃連，因為黃連性寒，味苦，雖然可以去火，但對胎兒不利。