膝蓋疼痛、有點發熱，可能是劇烈運動、滑膜炎、骨關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎等引起的，建議及時去醫院就診。醫生確定原因后，可以多休息，多通過藥物等手段來改善。

1、劇烈運動：

突然的劇烈運動可能會對膝關節組織造成損傷，導致膝關節疼痛、發熱。建議立即休息并熱身后再進行運動。

2.滑膜炎：

考慮到與外傷、感染等因素有關，如果膝關節受到嚴重沖擊，滑膜可能會破裂、充血，產生大量液體，出現紅、腫、燒灼感等癥狀。膝關節周圍疼痛。需要在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等口服藥物。這些藥物可以在飯后半小時服用。

3.骨關節炎：

這種疾病與年齡、炎癥等因素有關。隨著年齡的不斷增加，關節軟骨的老化會改變軟骨細胞的功能和軟骨的性質。如果膝蓋區域不保暖，會導致膝蓋區域關節酸痛和腫脹。 ，還會伴有僵硬、發熱、疼痛等異常癥狀。建議遵醫囑服用藥物來改善治療劇烈運動后膝蓋疼，如對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、對乙酰氨基酚雙氫可待因片等，這些藥物可以在飯前一小時服用。

4.類風濕性關節炎：

認為與A族鏈球菌感染有關。如果長期暴露在寒冷潮濕的環境中，可引起A族B型溶解性鏈球菌感染治療劇烈運動后膝蓋疼，引起關節損傷，出現腕、膝關節燒灼、紅腫、壓痛等癥狀。應在醫囑下服用雷公藤甙片、醋酸潑尼松龍片、艾拉莫德片等藥物緩解。服用這些藥物后應該多喝水。

5.痛風性關節炎：

認為與體內嘌呤代謝異常有關。如果體內合成過多的尿酸，不能及時排出體外，就可能在血液中大量積聚，沉積在關節、腎臟、皮下等部位，導致膝關節及周圍組織出現尿酸異常。出現發熱、紅腫、疼痛等癥狀。在醫生的建議下服用口服藥物可以改善，如依托考昔片、吲哚美辛膠囊、秋水仙堿片等。服用這些藥物期間，應避免吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物。

在疾病的治療過程中，需要嚴格遵照醫生的指示并定期去醫院進行隨訪，并積極進行治療和關節功能鍛煉，這將有助于促進疾病的康復。